笑顔でおやすみログ

コーチングの「気づき」が人生を変える!理想の自分に向かい♡さあ一歩前へ踏み出そう!!

コーチングを受けてやる気スイッチオン

ご訪問ありがとうございます

 

「こんなステキなお城に住みたいね💖」

と言ったら

 

娘から

「40歳のママだとプリンセスじゃないよ」

 

と言われて落ち込んでいる

 

MCS認定マザーズティーチャー

川嶋里奈です♡

 

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今日はコーチングを受けてみました
クライアントとしてね♡
と言っても日付が変わり昨日かな?


最近やる気スイッチが入らない私
頭を使いたくないし
難しいこと考えたくないし

子供とともに寝て
朝早く起きる……
起きれないし笑

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そんなぐーたら⁈
悶々生活

色んなことがありすぎて
春からのことを考えすぎて
そこへたどり着くまでのことも考えすぎて

夫婦の会話もなかな噛み合わなく
なんかなにも考えたくない
そんなわけのわからない日々

あっ‼︎ダイエットだけは頑張りwww


そして今日コーチングを受け
久々にやる気スイッチがオンに

 

やはり自分では考えられない

思いつかない

そんなところに質問を投げかけられるので

 

1人では気がつかない気づきが

そしてそこからじゃあやってみようとなり

行動に移そうとする

 

今回も一つの単語がそこまで広がるとは

そして結果思いもよらない文章になり

 

セルフコーチングの質が上がったというか

 

私がしてこなかった、出来なかった

コーチングが出来そうな気がします

 

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ひさひざに頭を使った感もあり

そうだよ〜これこれ‼︎これだよ
的な感じでルンルンしていた日中


そして夜の主人との会話

「イヤー久々に頭使ったよ
なんかね最近難しいこととか何にも
考えたくなくて」

「今更、前からでしょ⁈頭使ったことあった⁈」

Σ(-᷅_-᷄๑)またそうきたか……

「日頃から頭使ってます〜♪」

「頭使ってるの見たことない」

「見せてないだけです〜♪」

「難しい事って考えた事ないでしょ?」

「常に考えてます〜♪」

そんな会話をしながらも軽く流しつつ


主人は今日朝から仕事で疲れたそうで
機嫌が悪いので
私の逃げろーセンサーが察知

そんなときは近寄らない〜
と思っていたものの

明日明後日の予定で
ちょいと会話をしなければならなくなり

結果言い合いに
結果娘と私は号泣に


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ヤラレタぜ
しかも娘まで

あっ‼︎DVとか虐待ではないですよ笑

明日大好きな仲良し友達との遊ぶ予定を
キャンセルしなきゃいけない的な……

そこの話しでちょっとね
もめたというか酷い言い方をされたというか
そんな言い方しなくても( ̄^ ̄)
言い方酷すぎるー的な

私基本あまり怒らないタイプなんだけど
鈍いだけかもしれないけど笑
久々にカーッとなってしまい


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怒って泣くという……子供か……笑


別にこんなプライベートなこと
ここに書かなくてもいいんだろうけど
なんか悶々として書いてしまった

とはいえこうして書くことで色々考えたら

私もちょっと嫌な言い方したのかなとか
顔つきがやばかったのかなとか
今日はメチャクチャ疲れてたしなとか
家族の為に頑張ってるのになとか
落ちついて考えれてきて

書くことっていいことだなと思ったり



今日のコーチングでもカキカキして

楽しいことがあり
新たな発見があり
目からウロコ〜なことがあり
そんなコーチングだったので
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なんか繋がるものがあったり

そしてね
コーチングを知って
視点の数が増えたので
相手の立場になって考えれるようになり

こんな時に主人の立場に立って
考えれるようになったなと

以前はもう相手を責めるしかなく
自分に目を向けることはなく
100対0で相手が悪い
絶対自分はなにも悪くない
そんな考えしかありませんでした


自分成長したじゃん

そうそう成長を褒めて寝よう
そうしよう

というわけでよくわかりませんが

最終的には
私ってステキ〜‼︎的な感じで
褒めて寝たいと思います

 

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パートナーシップコーチになったとは言え
言い争いも、喧嘩もするんです

でもね以前より
気持ちを伝える事が出来るようになり
気持ちを隠さない事が出来るようになりました

遠慮してばかり怖がってばかりだった自分

喧嘩したって、遠慮しなくたって
いいんだと思えるようになって

改めて夫婦なんだなと思えた気がします


明日はきっと普通にgood moaning💖


というわけでおやすみなさい💤



*MCS認定マザーズティーチャー
*TCS認定コーチ
*PAA認定パートナーシップコーチ

川嶋 里奈

 

自分も変わる子供も変わる

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見守る育児

ご訪問ありがとうございます

二児の母

MCS認定マザーズティーチャー

川嶋里奈です♡

 

 

 

皆様三連休楽しみましたか〜?


我が家は雪遊び
ボーリング
雪遊び
雪遊び……


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ってな感じでかなり楽しみました

私のダイエットも兼ねて笑




初日は地元の青森市にある


三内丸山遺跡雪まつり


let's go

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偶然にも仲良しの幼稚園の友達に会い
盛り上がりまくり〜

ビビリーの娘ちゃん
ソリは絶対乗らないと言ってたのに

友達が乗ってるの見たら


「乗りに行ってくるー」と、


初めて一人で雪まつり会場の
大きな坂を滑ってきました


以前の私なら


「こんなのみんな乗ってるのになんでできないの?」


なんて言って無理やり滑らせるか
ちょいとイライラプンプンしてたかな笑

 


今は滑っても滑らなくても
本人の意思に任せる


【見守り部隊】

 

に入隊できました


そんな中
娘の挑戦が嬉しく

成長を感じニヤニヤしてました


そしてその後せっかくなので
お友達にお家に遊びに来てもらい
夕方までワイワイ楽しんだ連休初日

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そして最終日の昨日は
子供達ボーリングデビュー
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私も10年ぶりくらい!?


ガタガタボロボロでしたが
キャーキャー楽しみました


さらに午後は実家に行き
畑で雪遊び〜


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隣の空き地で
遊んでた子供達に混ぜてもらって
娘ちゃん充実した時間を過ごしました


小学生の男の子達が
すごーい楽しそうに遊んでて
それを見て
「いいなぁ〜いいなぁ〜」って
娘ちゃんずっと言ってて


そしたら向こうから


「一緒に遊ぶ⁉️」


なんと優しい男子
ジェントマン♡


娘ちゃんはその時
もじもじして返事しなかったものの

少ししてから「一緒に遊ぼー」と


混ざっていくではないか‼︎
自分から行くではないか‼︎


一応私も助っ人に

「この子年長さん6歳だよー、君たち何年生?」
「ぼくたち4年生です」

おお〜お兄ちゃんだな
大丈夫か?
大丈夫なのか?
行けるか?
4年生だぞ‼︎

と思ったら全然普通に遊び始めました

 

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なんなら娘ちゃんの身長が
勝ってるくらいの子もいて

「やべ〜身長同じじゃん笑」
とか言いつつ

そして弟君と同じ名前の子もいて
皆んなで大爆笑したり


フェイスもイケメンなんだけど
めっちゃ行動がジェントルマンなの


ごっこし始めたんだけど
雪山手を引いてくれたり
こっちだよーって手を繋いで走ってくれたり
一緒に逃げよう〜って走ってくれたり


もう見てて母は目がハート♡

私も小学生になりたい笑


本気でドラえもんが欲しくなりました


やっぱ歳離れてると優しくしてくれるのね
4年生ってこんな感じなんだ♡

「鎌倉作ろう、雪だるま作ろう」とか
娘ちゃんがいうと

メンズたちは「やろうか?」と言って
作ってくれる

なんか逆ハーレムやん笑


普通に会話してるし

またもや娘の成長を感じた1日でした




あんなに内気で
公園行っても馴染めないし
支援センター行っても
1人で絵本とか読んでるし
習い事行っても1匹オオカミ行動だし


そんな子が逆ハールムやん

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ニヤリ_φ(≖ω≖。)♪


あっ‼︎ちがうちがう




普通に初対面の子たちと話して
遊んで楽しんでるやん


そんなの出来ない出来ないと
まだまだだと


子供扱いしてしまいがちだけど

 


信じられないほど成長してるのね



歩いたのってこの前じゃなかったかな?
話したのってこの前じゃなかったかな?


ついついなんでも

口出し手を出し
過保護、過干渉に

してしまいそうになるけど


マザーズに出会い


見守ることの大切さを学び


見守ることができるようになってきました



以前はね本当口うるさい


【見守る親】ではなく

 


【見張る親】でした


 


あっちは危ない
これはばっちい
それはまだ出来ないでしょ
こうしたほうがいいよ
ダメダメ、あーもうママやるから

 

 


とかとか言ってばかりだったな

 

子供を信頼できるようになったから


子供が自分で考え選んだ結果
どんな結果であろうと
この子であれば大丈夫と
思えるようになったから

 

見守れるように私も成長しました


親が思っているよりも
子供は日々成長してるんだよね


育てるのではなく
育つんですよね

 


これからも育ちを見守れる親でいたいなと
改めて思いました



子どもが自分でできる方法を考える力を
育めるように

見守る勇気も必要ですよね


皆さんは見守れる親になれていますか?

 

 

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*MCS認定マザーズティーチャー

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   川嶋 里奈


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勘違いと思い込みの違い

 

ご訪問ありがとうございます

二児の母

MCS認定マザーズティーチャー

川嶋里奈です♡

 

 

 

今朝娘ちゃんが

 

「恋のパワーって凄いよね」

 

って真剣な顔で言ってきました

 

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バレンタイン近いし

昨日一緒にバレンタインの買い物したし

 

ふむふむ恋心❤️

可愛いな〜って思って

 

「ねぇ〜恋のパワーは凄いんだよね〜」

 

「だって10円玉もかじれるんだよね?」

 

「10円玉⁉️⁉️⁉️⁉️」

 

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私の頭の中ははてなマークがいっぱい

 

よくよく聞いてみたら

 

「恋のパワー凄いんだよね」

                         ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎

「鯉の歯は凄いんだよね」

 

………⁉️

 

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コイ違いでした😂

 

文字にするとわかりやすいけどね

 

図鑑に鯉の歯は強い

10円玉も噛んで曲げちゃう

と書いてあったそう

 

なるほど〜

図鑑か……

 

朝から大きな勘違い

私1人で大ウケでした😂

 

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ところでこの

勘違い

なんですが

 

有名な本で

人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている」

 

 

人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている

人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている

 


というのご存知ですか?

 

 

人生は、本当に実力がある人が

よいポジションを手に入れられるのではなく

実力があると周囲が錯覚することによって

よいポジションを手に入れられている部分が

大きい

 

言い方を変えれば

本当に実力がある人よりも

実力はなくても

実力があるように見せかける能力

のある人の方が

よりよいポジション・成長チャンス・成功を

手に入れやすい。

 

つまり、この世界は実力社会とみせかけて

勘違いさせる力と運と実力

成り立っているって話です

 

 

「勘違いさせる力」→「錯覚資産」

 

自分にとって都合のいい思考の錯覚

 

のことだそうです

 

いきなりコイ違いの勘違いから

真面目な話になりましたが

 

勘違いでちょっと思い出しちゃってwww

 

 

簡単に言うと

「東大卒の人が言ってるんだから間違いない」

「年商3億円の社長だから凄い人に違いない」

とか

 

錯覚資産とは、一つが優れているのだから

ほかも優れているんだろうと

勝手に能力を底上げされてしまう

資産のことです

 

 

 

そして全体的に優れているという

評価の錯覚を得た人間は

その錯覚を基に

さらに自分の評価を上げることが

可能という構造

それにより

成功が成功を呼ぶパターン

に突入できる

 

などなど書いてあります

 

皆様いろんな意見があると思いますが

なかなかな面白いことが書いてあって

私的には人生の勉強になる本でした

 

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コーチングでは

思い込み

についてお話ししたりと言う機会が多く

特に子育てではこの思い込みが

お母さんたちを苦しめてしまったり

子どもへの押し付けになったり

 

もちろん思い込みが悪いわけではなく

思い込みが頑張る力にもなります

 

そして思い込みと勘違いは似ているけど

ちょっと違うんですよね

 

私も朝思い込み〜と思ったものの

ん?これって勘違いか……

と考え直しました

 

 

勘違いとは

自分が思っていたことが知識や能力が足りないことによって実際は違っていたということです。

思い込みとは

ある考えに執着し、思い続けることによって、強く真実であると信じ込むことです。

 

だそうです

 

 

「思い込み」「勘違い」は

日常的によくある事ですが

あまりに激しいとトラブルメーカーに……

 

コイ違いから

今回は「勘違い」について書いてみました

 

 

 

*MCS認定マザーズティーチャー

*TCS認定コーチ

*PAA認定パートナーシップコーチ

   川嶋 里奈

 

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