笑顔でおやすみログ

コーチングの「気づき」が人生を変える!理想の自分に向かい♡さあ一歩前へ踏み出そう!!

小さな幸せ♡

ぼく1歳10ヶ月

11月には2歳になるんだよ

 

f:id:rin0217:20180921015315j:image

 

よくみんなはイヤイヤ期だね

とか言ってるよね


イヤイヤ期ってなんだ?

よくわかんないけど

もうすっかりお兄ちゃんでしょ?

 


ママもねよく褒めてくれるの

 


お絵かきもカッコよく書けるようになったね

くつも一人で履けるようになってきたね

滑り台も上手に滑れるようになってきたね

 

f:id:rin0217:20180921015148j:image


とか褒めてくれるんだよ

すごいでしょ‼︎

 


それでねぼくだって

自分のしたいことあるし

自分で何でもやりたいし

自分でやれるようになったし

 

 

なんでもチャレンジしてみたいんだ

お姉ちゃんみたいになりたいんだ

だってもう2歳になるもん


ジュース飲むのも

お姉ちゃんと同じように

ストロー使わないでそのまま飲みたいんだ

 

ママはね上手に飲めるかな~って

チャレンジさせてくれるんだ

 

そしたらねだんだん上手になってきたんだよ


昨日も病院でジュース飲んでたの

上手に飲めてたんだよ

でもちょっと得意げになったら

重いし手から落ちちゃったの

 


あー床がビチャビチャだ

あーどうしようやっちゃった

怒られるかな


僕もびっくりしたしちょっと怖くて

ドキドキしたの

 

でもねママは大丈夫だからねって

笑顔で言ってくれて

雑巾もらいに行ってくれたの

 


その後も看護婦さんと

笑って世間話しして床拭きながら

大丈夫って何回も言ってくれて

上手に飲めてたよ

また上手に飲めるよ

出来る出来る

って言ってくれてね

 

僕不安だったんだけど

また元気になったんだ

 

 

ママありがとう

僕ねまた頑張るね

今度はもっと上手に飲めるようになるよ

きっと今度はこぼさないと思うよ

 

f:id:rin0217:20180921015719j:image

 

 

この時の息子の不安げな落ち込んだ顔

そして私の大丈夫だよって

言ってあげた時の

パァーと明るくなった時の顔

私の中ではものすごく嬉しくて

 

以前の私にはこんな小さな表情の変化

気がつけなかった

というより

こんな声がけができなかった

 

もう何やってるの

だから飲ませたくなかったのに

まだ出来ないって

飲めないって言ったでしょ

無理だって

 

こんな感じだったと思う

と言うか

飲ませることにチャレンジすらしてない

 

 

 

人って変わるもんだな

変われるもんなんだな

自然とこんな声がけが

できるようになったんだな〜

しみじみと思い

こんなちょっとした事に気づける事で

子育てに幸せを感じた瞬間でした

 

 

 

 

イライラ、ガミガミママの私でも

子供への声がけが変わりました

そんな自分に自信ができました

自分が好きになりました

笑顔が増えました

何よりも子育てが楽しくなりました

 

 

皆さんも一緒に

コミュニケーション学んで見ませんか?

 

※*・:*:`♪:*:。*・☆*※*・:*:`♪:*:。*・☆*

 

自分も変わる子供も変わる

マザーズコーチングスクール

http://motherscoachingschool.com

 

f:id:rin0217:20180921022528j:image

 

○まずは無料のオリエンテーションで講座の説明をさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

 ○オンライン受講可能です。全国からお申込みいただけます。PCだけでなくスマートフォンからも簡単に受講できます。

 

ご質問お待ちしてます♡

 

MCS認定マザーズティーチャー ・川嶋里奈

 

LINE@はこちらから♡

友だち追加

 

 

ミラートーキング

☆親子ワークショップ☆
ミラートーキング

開催いたします

 


『子供もお母さんも自己肯定感を高める講座』


コーチング絵本「鏡の中のぼく」
の読み聞かせと

f:id:rin0217:20180916224906j:image


ミラートーキングオリジナルテキストで
親子で一緒にセルフコーチングを
体験できます

f:id:rin0217:20180916224909j:image


毎日、子育て、家事、仕事に追われ
気がつけばあっという間に1日が終わり
自分と向き合う時間がない

向き合う時間がないので
心のバランスがとれずにイライラが続き
自己肯定感までも下がってしまう……


なんかストレス
なんかイライラ
なんかモヤモヤ
なんだけどどうしたらいいのか?

○心の余裕が欲しい

○自己肯定感が低いと思う

○自信がない

○子供の将来が不安

○一歩踏み出す勇気がない

今よりもっと自分を好きになるために♡


親子でも、お母さんだけでも楽しめます

 

私の6歳の娘も大好きで
5歳の時からミラートーキングに
はまっております(笑)

 


○対象者
・ 人の話しに耳を傾け、自分の考えを言葉にできる年齢のお子様以上(4歳頃~)
・ 日常とは違う環境で、落ち着いて親子のコミュニケーションをとりたい方
・ こどもが思春期を迎え、親としての振る舞いや役割を見直したい方
・ 妊娠中または妊娠を希望している方
・ 簡単なセルフコーチングの習慣を身につけたい方
・ こどもに関わるお仕事をしている方
マザーズティーチャーを目指す方 など


2018年10月6日(土)
10時30分〜(1時間〜1時間30分)


○場所
お申し込みの方に詳細ご案内いたします

○参加料金
¥3,240(税込)
※ 絵本をお持ちではない方は、別途¥1,200(税込)で絵本の同時購入が可能です。
※ テキストと絵本は、一家族につき1セットです。鏡は人数分ご持参ください。

○お申し込み方法
ホームページ
http://kawashimarina.jimdofree.com
川嶋里奈・rin02170216@gmail.com
コメント欄からお願い致します

○テキストや絵本の郵送手続きの都合上
開催の8日前にお支払い含め締め切りとさせて頂いております。

急な開催ですがご質問お問い合わせ等
お待ちしております♡

皆んなで自分を好きになりましょう〜‼︎

 

こちらから動画ご覧いただけます

↓↓↓↓↓↓

鏡の中のぼく - YouTube

 

 

親子ワークショップ | マザーズコーチングスクール

http://motherscoachingschool.com/mirrortalking/

 

f:id:rin0217:20180916224912j:image

 

LINE@はこちらから

 

友だち追加

 

 

 

 

断髪式‼︎

断髪式ー‼︎

 

f:id:rin0217:20180914231216j:image
f:id:rin0217:20180914231219j:image

 

娘ちゃんお尻まで伸ばしてた髪の毛

切っちゃったー

 


何日も前から

「髪の毛切りたいー」

でも結婚する予定の?相手の子が

髪の毛長いの好きだそうで


それが気になってて

「どうしよう~」

悩みまくり(女心よね♡)

 

「やっぱり幼稚園で聞いてからにするー」


そして2日経ちました


結局クラスが違うので

聞く機会がなかったのか

忘れてたのか

聞けなかったらしく


「やっぱり今日切る、結婚するまでには髪の毛伸びてるし」


まぁ確かにねw

との事で思いっきりバッサリ

 

イヤーこんな短くしたのは人生初

私から見ても別人みたい

 


本人もルンルンで🎶

何回も鏡をみては

ポーズをとって

「可愛い~♡」

 

女の子なんだなぁ

6歳だもんなぁ

 


この前までは赤ちゃんだったのに


こうして私が髪の毛切ってあげるのも

あと何年あるのか

 

 

私も母親に髪の毛切ってもらってたな

でも私はあまり好きな髪型できなくて


母は看護師で夜勤などで生活が不規則

朝いなかったりするから

長い髪の毛は困る

という理由で

ショートにされてたりで

長いのが好きな私は

すごーく嫌だった記憶がある


だから娘には好きな髪型をさせたかった


でもきっと長く伸ばすようには

仕向けてたのかも(笑)

 

 

 

美容院行くの嫌だって言ってるのが


きっと


美容院じゃなきゃ嫌だって言うんだろうね

 


そんな事ふと思って

すこーしさみしくなっちゃったりして

 


まだもう少しママに切らせてちょうだいね

 

ガタガタなところは

明日もう一度切ってあげるからね♡

 

 

f:id:rin0217:20180914232018j:image

 

 

 

 

☆マザーズティーチャーとしての思い

私はご飯を食べている時
作ったご飯に文句をつけられ
娘の顔にお茶を思い切り
バシャっとかけたことがあります

娘がシャワーを浴びたくないと
ダダをこねている時
無理やり風呂場まで連れて行き
泣きわめく娘の服を脱がせ
お風呂場に投げ入れ
シャワーを頭から浴びせました

f:id:rin0217:20180911002832p:image

 

今こうやって思い出しても
あの時の娘の顔が鮮明に思い出され
涙が溢れてきてもう前が見えません
胸が苦しくなります

そしてまだ他にも
そんなひどいことを
したんだろうけど
思い出すのが苦しくて

思い出したくないのか
思い出すのが怖くて
思考が止まってしまうのか
覚えているのに忘れたふりをしているのか
今日はこの2つで精一杯でした

そしてその当時ふと
マンションから飛び降りたら
どうなるのかな?
悲しんでくれる人いるのかな?
楽になれるのかな?
これで終わりになれるのかな?
と思ったこともありました
バルコニーから下を見た覚えがあります

大事な大事な我が子なのに
可愛く思えないことが増え
感情的になることが増え
イライラすることが増え

時間がないのも
掃除ができないのも
ご飯が作れないのも
全て子供や主人のせいで

私はこんなに一生懸命やってるのに
これ以上どうすればいいの?
これ以上どう頑張ればいいの?
みんななんでそんなに楽しそうなの?
f:id:rin0217:20180911003009j:image

 

それでも良い母親
きちんとしている母親
何でもこなす母親

そんな風に見られたいと
外では笑顔でいようと
頑張れば頑張るほど
家の中でどんどん死んでいきました

そんな中でマザーズコーチングに出会い

私だけじゃなかったんだと
私がおかしいんじゃなかったんだと

しかもマザーズコーチングを教えてくれる
ティーチャーさんも
過去にはそんな思いをしていたと知り

気持ちが緩んで涙が溢れでました

 

どうして感情的になってしまっていたのか
どうして娘が可愛く見えなくなっていたのか
どうして人のせいにしてしまっていたのか

ひとつひとつ自分と向き合っていくことで
それがわかり
気持ちが満たされて楽になりました

それだけではなく
子供をダメにしてしまいそうだった私が
子供の可能性を最大限に
伸ばしてあげられる親になれる
そんなステキな希望を持ち
自信に満ち溢れていました

子供と過ごす時間が楽しくなり
感情的になることも減り
人のせいにすることも減り
イライラしそうになった時こそ
チャンスとばかりに
捉え方を変え笑いに変えたり
また以前のように子育てか楽しいと
思えるようになりました
f:id:rin0217:20180911003326p:image

私を救ってくれた
マザースゴーチングスクール
出会っていなければいまごろ私は
どうなっていたのかゾッとします

もちろん友達にもパパにも
誰にも言えませんでした
どう思われるのか
おかしいと思われるのか
自分を守るために……
そしてここまで詳しく
ここに書く勇気も
なかなか持てませんでした

でも今日ふとなんか書けたのは
私はマザーズティーチャーとして
コーチングのプロとして
同じように悩んでるお母さんに
あなただけじゃないよと
子育ては楽しいと思えるんだと
もう後悔の涙を流すのはやめようと
伝えたい
そんな思いが強くあって
マザーズティーチャーになりました

マザーズティーチャーとして
一緒に活動する仲間が増えて欲しい
「近所に1人マザーズティーチャー」
という思いを代表の馬場さん
全国のマザーズティーチャーのみんなで
掲げて活動してますが

青森はマザーズティーチャーが
3人しかいません

マザーズティーチャーになるためには
レーニングが必要なんですが
10月に仙台で開催されます
約3年ぶりだそうです
東京まで行かなくてもティーチャーにれる
それだけでも身近に感じる?

自分自身の成長にもなります
仕事としても子供がいても
自分のペースで活動することができます

私もトラストコーチング(TCS)認定コーチトレーニングで仙台に行きます
コーチングをもっと勉強したいと
マザーズコーチングを
もっと自信を持って伝えて行きたいと
TCSを受講しコーチになることに決めました

ご興味のある方は是非コメントお待ちしております。

ちょっと涙ながらの書き込みで
変な文章だったらごめんなさいね

 

※*・:*:`♪:*:。*・☆*※*・:*:`♪:*:。*・☆*

【トレーニング詳細】

マザーズコーチングスクール(MCS)認定マザーズティーチャートレーニング◆
日時 : 10月4日(木)10:30-13:00
場所 : 仙台駅徒歩2分
担当 : MCS代表 馬場コーチ
条件 : 1年以内にMCSアドバンス修了

 

◆トラストコーチングスクール(TCS)認定コーチトレーニング◆
日時 : 10月3日(水)10:30-13:00
場所 : 仙台駅徒歩2分
担当 : TCS代表 馬場コーチ
条件 : 2年以内にTCSアドバンス修了

◆TCS認定コーチ・MCS認定マザーズティーチャー限定勉強会◆
日時 : 10月3日(水)13:30-15:00
場所 : 仙台駅徒歩2分
担当 : TCS・MCS代表 馬場コーチ
条件 : TCS認定コーチ・マザーズティーチャー(3日、4日のトレーニング参加の方も受講できます)

 

※*・:*:`♪:*:。*・☆*※*・:*:`♪:*:。*・☆*

 

○まずは無料のオリエンテーションで講座の説明をさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

○オンライン受講可能です。全国からお申込みいただけます。PCだけでなくスマートフォンからも簡単に受講できます。

ご質問お待ちしてます♡

お問い合わせ、お申込みはこちらから
http://kawashimarina.jimdofree.com

自分も変わる子供も変わる
迷わない子育て
マザーズコーチングスクール
http://motherscoachingschool.com

 f:id:rin0217:20180911003359j:image

大切な人のためにコミュニケーションを学ぶ
★トラストコーチングスクール
http://trustcoachingschool.com

f:id:rin0217:20180911003408j:image

 

 

LINE@はこちらから

友だち追加

 

 

 

 

我が家にカエルがやって来た🐸

我が家に昨日カエルがやってきました

 

f:id:rin0217:20180909211338j:image
f:id:rin0217:20180909211341j:image

 

 

そしてカエルが

自然界に帰る日は明日らしい

 

娘「明日カエルさんお外に返してあげる」

ママ「え?もういいの?返す?」

娘「餌食べないしこのままだと死んじゃうよ……餌おっきいのかな……可愛そうだもん」

 

 

全ての始まりは

昨日雨上がりにカエル発見

「○○○来て来て〜カエルだ〜‼︎‼︎‼︎」

と叫ぶと走ってきて興味津々

捕まえて帰りたいと言いはじめ

そのために蝶々もトンボも逃して

虫かごを空にしてカエルを捕まえました

 

蝶々とかと違って

ちょっと長く生きそうなので

飼育してみるのも経験になるのかなと

飼育してみることになり

帰りにペットショップへ相談に

 

まぁ最低限水場を作って

餌あげてれば大丈夫

みたいなことを言われ

いけるかなっ‼︎って思ったら

 

なんと生き餌〜

コオロギとかハエとか

なんとマジで?

でもよく考えるとそうだよなぁ

甘く考えてたよ

 

言っておくけど私は虫が

大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大大の苦手❗️❗️

 

コオロギを餌にするということは

コオロギも飼育するのか?

コオロギはどうやってあげるのだ?

などなど頭の中をぐるぐる

 

虫苦手だと生き餌あげれないし

無理ですよね

諦めてくださいと言われ

 

なぜか負けず嫌いの私はくやしくなり

なぜかそこでコオロギを買うと

なぜか店員さんに負けてられないと

なぜかなぜかなぜか………

 

なぜだー‼︎

気がついた時にはレジで

コオロギ5匹お会計してました……

f:id:rin0217:20180909214743j:image

っていうか

カエルも触らないようにして

カゴに入れたし、しかも2匹(笑)

そもそも虫かごどうやって洗うのさっ

カエルもさわれないのに

またもや頭の中をグルグル

 

帰宅後水場を作ることに

適当な入れ物を見つけ水場作り

とりあえず娘がえさをいれたいというので

割り箸でつかむ作戦に‼︎

 

隙間から割り箸をいれやってみるけど

これがまた掴めないし

気持ち悪いし

鳥肌全開

挙げ句の果てに割り箸で挟めないでいると

割り箸のうえにのぼってくるし

 

キャーキャーからギャーギャー

になり家中大騒ぎ

なんとかやっとの思いで

1匹いれて様子を見ることに

でも環境いきなり変わったし

そう簡単には食べないよね

 

そして今日水族館へ行ったので

ちょっとカエルについて相談

 

そしたらなかなか難しいと思うよー

と色々教えてもらい

その会話を聞いていた娘は

カエルが餌食べないと死んじゃうし

飼育するのは難しいんだと

気がついたらしく

可愛そうだからお外に返してあげると

いうことになりました

 

きっとこの一連の流れから

娘は何かを感じてくれたのではないかと

何か得るものがあったのではないかと

子供の可能性を奪わないために

好奇心を伸ばすために

チャレンジ精神を育むために

あなたのママはメチャメチャ頑張りましたw

もしや私のチャレンジ精神が伸びたのか……

たかがカエルされどカエルなのだ

 

そして不思議とカエルに愛着が♡

きっと明日は手でさわれる気がする

f:id:rin0217:20180909220655j:image

コオロギには愛着湧かなかったな

ごめんねぇコオロギさんw

ピノキオに出てくるジミニーも

コオロギだけどあっちは可愛い♡

 

コーチングにより

なんでもできる気満々になってる

イケイケゴーゴーな私は

大嫌いな虫にすら勝ったぜw

 

 

そう大嫌いな虫にも勝てるコーチング⁉︎

子供のチャレンジ精神、好奇心を育む

子供の世界を広げていくヒントが満載の

マザーズコーチングスクール

絶賛講座開催中でーす♡

 

命より大切な存在の未来のために

マザーズコーチングスクール

http://motherscoachingschool.com

f:id:rin0217:20180909221512p:image

○まずは無料のオリエンテーションで講座の説明をさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

 ○オンライン受講可能です。全国からお申込みいただけます。PCだけでなくスマートフォンからも簡単に受講できます。

 

ご質問お待ちしてます♡

 

お問い合わせ、お申込みはこちらから

http://kawashimarina.jimdofree.com

 

LINE@はこちらから

友だち追加

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鏡の中の僕

 

—————————
つながりが、誰かを苦しめるけれど
つながりが、誰かをこの世に引き止める
—————————-
     f:id:rin0217:20180904010826j:image
絵本「鏡の中のぼく」は、
TCS代表の馬場が、
いじめ問題のひとつの糸口として
この物語を誕生させました。
    
○鏡の中のぼく(amazon
http://amzn.asia/7Z2NFrn
    
「大切な人を、大切にする。」
    
当たり前のようで、
当たり前にできない
    
途方もなく、そして
些細なことを命題にし
世界中の母親へ向けたメッセージです。
     
このメッセージが、
やがて大きな成果を生むことを期待して。 
      
ぜひ大人が子供と一緒に
読み、考えてほしい一冊です。

     
      
     
夏休み明けに、
子供の自殺は急増する。
     
いつからか、
そんなことが定説のようになり、
社会問題と認識される
ようになりました。       
      
人は本来「生きよう」とするもの。
      
だけどその力を萎えさせる何かが、
この社会に、存在するわけで。
    
   
    
もし、キミが苦しんでいるのなら。
   
まずは近くの大人に、
学校に行きたくないと
言ってみるのはどうでしょうか。
    
もしかしたら、
その大人から発せられる言葉は
あなたの期待していたものでは
ないかもしれないけれど。
      
     
もし、キミが苦しんでいるのなら。
    
まずは近くの大人に、
いじめられていると
言ってみるのはどうでしょうか。
     
この世に、
「なんとかしてあげたい」と
思っている大人は、
意外とたくさんいるのです。
     
      
残念ながら、大人もまだまだ、勉強中。
でもキミより少し、チカラがあります。
  
       
      
夏休みが終わり、
だんだんと暑さもおさまり
秋の気配がしてきた今、
   
少しでも穏やかな気持ちで、
明日を楽しみにしてくれる人が
増えますように。

 


鏡の中のぼく

 

ミラートーキング講座開催しております

http://motherscoachingschool.com/mirrortalking/

 

 

f:id:rin0217:20180904010925j:image

 

夫婦のコミュニケーション♡

私がどんなにやる気を出そうと


私がどれだけ自分に自信を持とうと


いろんな捉え方を変え


前に進もうとしているのに

 

 

そこでやる気を削がれるのは

主人の言動かもしれません

 

でもきっと彼は悪気がなく
私の事を思って言ってくれてる

 

そうなんだろうけど

 

あまりに強すぎて

本当に強くて

私はいつも負けてしまいます

 

本当に強すぎて………

 

そしてまたいつもの私に戻ってしまう
私が間違ってたんだと
もういいやと

 

決断力のない私

自信のない私

顔色伺う私

自分の意思がない私

 

これが今まで

 

彼に全て決めてもらって

自分の意思を持たず

ついて行く

 

そしてそれが居心地が良かったから

っていうか何も感じる事なく

気がつく事なく過ごしていて

 

 

自分でもビックリ

自分で考えなくても良くて

自分を出さなくても良くて

否定される事もなく

 

それが良かったんだろうなー

 

でも私は変わりました

そしてもう負けませんw

 

彼にもコーチングが必要だと
トラストコーチング(TCS)受講するように
気持ちが向くように


しれっと
働きかけた日々

 

コーチング受ける」

 

きたーこの言葉

 

きたきた

 

きたよー

 

しかも
「自分にはコーチングが必要だと、自分こそ必要だと」

 

自分から言ったよね‼︎言ったよね〜‼︎


楽しみで仕方がありません

 

あっ!言っておきますが
悪い人では決してありません

 

でもコミュニケーション能力がね……

 

愛してますよ〜

 

でもコミュニケーション能力がね……

 

生まれ変わってもまた出逢いたいと

 

でもコミュニケーション能力がね……

 

 

夫婦で変われるかな?
変わりたいな

 

こんな事書いたのは皆さま内緒でーす♡

 

フッフッフッ

さらに愛が深まるのを
想像しながら

 

 

本当楽しみで仕方ありません

 

 

 

そしてTCS認定コーチトレーニングが
10月に仙台で行われます

 

TCS認定コーチ資格取得目指して
私は行く気満々でしたが

 

主人も行くと……

 

まじか?
まじで?

 

ただいつも忙しく
なかなか思うように事が進まないので
本当に行けるかどうかは……

 

しかし本人は
行けると思えば行けると‼︎

 

おお〜やる気満々

 

こんな私たち夫婦のようにw


東北の皆様
コーチング一緒に学んでみませんか?

 

 

あっ‼︎仙台でもし会えても
皆さまこの話しはオフレコで♡

 

 

 

 

 

自分も変わる子供も変わる
迷わない子育て
★ペアレンツコーチングスクール
パパさん、ご夫妻で
マザーズコーチングスクール
 http://motherscoachingschool.com

f:id:rin0217:20180905000514p:image

○まずは無料のオリエンテーションで講座の説明をさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

○オンライン受講可能です。全国からお申込みいただけます。PCだけでなくスマートフォンからも簡単に受講できます。

ご質問お待ちしてます♡

お問い合わせ、お申込みはこちらから
http://kawashimarina.jimdofree.com

 

 

☆トラストコーチングスクール認定コーチ
マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
資格取得の為のトレーニングが、10月仙台で開催されます。
仙台で、代表の馬場コーチから直接トレーニングが受けられます。

大切な人のためにコミュニケーションを学ぶ
★トラストコーチングスクール
http://trustcoachingschool.com

f:id:rin0217:20180905000529j:image

 

LINE@はこちらから♡

友だち追加