笑顔でおやすみログ

コーチングと子育てのブログです♡

子どもにイライラしまくりだった私

ご訪問ありがとうございます

二児の母

MCS認定マザーズティーチャー

TCS認定コーチ

PAA認定パートナーシップコーチ

 

川嶋里奈です♡

自己紹介はこちらから

↓↓↓↓

kawashima217rina.hatenablog.com

 

 

 

皆さんは子どもにイライラする時

ってどんな時ですか?

 

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以前の私は

 

自分の思い通りにならない時

あたしが今したい事をしてくれない時

 

「もぅ〜なんでやんないの⁉️」

とイライラしまくりでした

 


なんでご飯食べないの?

なんでお風呂入りたくないの?

着替えしてって言ったでしょ

遊んでないで早く寝るよ

↑↑↑↑↑

こんなんばっかり

 


特に効率を考えて自分の頭の中で

段取りを組んでる時


ご飯だべたら、お風呂入れて、お片づけしてとか、何時までに着替えて、何時のバスに乗って行こうとか……

 

とにかく効率よく無駄な動きをせずに、スムーズに全てを終わらせよう

早く寝かせて自分の時間を作りたいとか

 


それしか考えず、子供の気持ちなんて

考えてるフリしてるだけで

考えてない

 

子どもが思い通りに動かないのは当たり前

スムーズにいかないのは当たり前

 

そんな事にも気がつかず

自分のことしか考えてない私は

益々イライライライラ

なんでやってくれないの?

何回言えばわかるの?

その繰り返しばかり

 


特に夜の夕食から寝かしつけまでが

1番最悪〜

 

最終的にはキツイことを言って

いや〜な空気で就寝

または娘ちゃん涙ながらに就寝

 

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そんな私がマザーズコーチングを学び

子どもの行動にイライラしなくなりました

ご飯を食べなかろうと

着替えをしなかろうと

特にイライラしない

 


私の声がけが変わったことで

子どもたちの行動も変わったし

 

 


夜の寝かしつけだって

今では楽しくイチャイチャしながら

気がつけば寝てる笑

 

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ちょっとしたコツだったんだよね

 

 

 

子どもを1人の人間として見ていなかった

 


これが特に大きかったのかな

 


子どもだって1人の人間

 

 

 

自分の所有物のように

いうこと聞かせようとしたって

思うようにはいかないわけで

 


そして子育てに効率を求めること自体が✖️

非効率な時間をいかに過ごすか

ここが大事だという事を知りました

 

 

 

 


夜の最悪タイムも仲良しタイムに変わり

笑顔で眠りにつけるようになりました

 


ブログのタイトルが

笑顔でおやすみログ

というのもここにつながってて

 


1日の終わりが最悪な日々だった

この時の私には戻りたくないし

 


もし同じようなママがいたら

笑顔でおやすみが言えるようになるといいな

という色んな思いが入ってます

 

 

 

 


非効率の時間をいかに楽しく過ごすか

子どもへの声がけのコツ

イライラを減らすポイント

 


ここを知るだけでも

子どもとのコミュニケーションが

大きく変わります

 

 

 

あなたは子どもを1人の人間として

見てあげていますか?

 


子どもだって1人の人間なんです

子どもを1人の人間として尊重する

そんな子どもとのコミュニケーションの取り方を知る事で、もっと今よりも子どもとの信頼関係が深まるのではないでしょうか?

 

 

 


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   川嶋里奈

 


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自己紹介&プロフィール❤️

ご訪問ありがとうございます

二児の母

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TCS認定コーチ

川嶋里奈です♡

 

 

今更なんですが😅

 

自己紹介&プロフィール

私がマザーズコーチングに出逢い

マザーズティーチャーになって活動するようになった訳まとめてみましたよ

 

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今でこそ2人の子供に囲まれて

バタバタしながらも

自分なりの子育てを楽しみ

毎日過ごしてますが……

 

正直子供が産まれるまでは

あまり子供は好きでは

ありませんでした

子供との接し方もわからないし

友達の子供とも上手く遊べなくて

 

ところが長女が産まれてからというもの

こんなに愛おしい存在が

この世にあったのかと

 

実家も近いので頼るところもあり

寝不足などはあったものの

 

すごくイライラしたり

困ったりすることもなく

赤ちゃんとの穏やかな日々が

過ぎて行きました

 


それでも家に赤ちゃんと2人で居るだけでは

なんか世間から

どんどん離れていくような

孤独な感じがしてきたので

 


毎日のように子育て支援センターに顔を出し

他の赤ちゃんと成長を比べて

心配したり安心したり

ママ友を作って情報交換したり

そういう世界を作って

楽しく過ごしていたものの

毎日同じことの繰り返しに

ちょっとなんか

もやっと

していました

 


 

 

そして迎えたイヤイヤ期

きたー!!

正直言って

子育てをなめてました

 

 

はじめての娘のイヤイヤにわけがわからなく

どうしていいのか

色んな育児本を読みあさったり

感情的になり

イライラガミガミ

そんな自分が嫌で

自己嫌悪に陥る毎日

 


それを外では悟られないように

良いママを演じ

いつもニコニコ

穏やかなふりをしていました

 

 

それでもなんとかイヤイヤ期を通り過ぎて

赤ちゃんまた欲しいなーと思えるようになり

2人目出産

 

 

しかし現実はやはり

そんなに甘くはありませんでした 

 

毎日色々なことに追われ

時間と気持ちに余裕がなくなり

長女のイヤイヤ期の時なんて

比べ物にならないくらいに

感情的になる事が増え

イライラガミガミの日々がまた続きました

 

 

さらには

長女が可愛いと思えなくなってしまい

 

「赤ちゃんは何をやっても可愛いのに

長女が可愛く見えない」

なんでだろ?

 

ネットで検索しまくり

【上の子可愛くない症候群】

というのにたどり着きました

 

そういうママが多いというのを知り

少しホッとするものの

何かが変わるわけでもなく

 

 

あんなに可愛くて大切な我が子........

大好きな我が子のはずなのに……

 

冷たくしたり、怒鳴ったり、無視したり

イライラを長女に向けてばかり

 

もちろんそれが子供に伝わらないわけがない

長女も私の顔色をすごく気にしてる 

そのうち「ママ大好きだよ」と

いつも言うようになりました

 

私っておかしいのかな?

このままだと

長女をダメにしてしまうんじゃないかな?

 

5年間積み上げてきた信頼関係が

あっという間に

崩れていく感じかして

 

どうしたら良いのかと

 

でも友達にも言えないし

主人にも言えないし

外ではできるママ

優しいママを演じ続けながら

苦しみから抜け出せず

モンモンと過ごしていました

 

 

そんな時に偶然にも

マザーズコーチンに出逢い

今の私にピッタリかも

何かが変れるかもしれない

そんな思いで受講しました

 

受講してみて改めて

自分と向き合い

自分を見つめなおす事で

 

どうして感情的になり

イライラしていたのか

どうしてこんなに子育てに

自信を持てず不安だらけになっていたのか

 

一つ一つとけていき

心がとても軽くなり

自然と笑顔も増えて行きました

 


ネットや育児本では解決できなかった

 

そうだよね

みんな環境も子供の人数も

ママと子供の性格も違うのに

 

一般的な解決策が全て当てはまるわけでもなく

まずは

自分の事を知ること

だったんだよね

 

 

そしてモヤモヤが晴れただけではなく

コミュニケーションを学び

子どもへの声掛けや

かかわり方のコツを

知ることができました

 


一生の財産になったと思います

 

 

私が変わり毎日楽しそうにしているのが

娘にも直ぐに伝わり笑顔も増えて楽しそう

顔色を伺うこともなくなっていきました

 

 あの時

マザーズコーチングスクール

に出会っていなければ

今の心から笑える自分にはなれませんでした

 

きっと私と同じような思いをしているママが

たくさんいるんじゃないかと

 

誰にも言えずに苦しんでいるママがいたら

手を差し伸べて大丈夫だよと

伝えてあげたい‼

 

そしてそんなママ達にも

ぜひマザーズコーチングを知ってもらいたい‼

 

そんな思いが強くなって

マザーズティーチャーになろうと思いました。

 

それに子育てに特に悩んでいないママ達にも

コミュニケーションを学ぶ事で

子どもへの声のかけ方

ママ友との関わり方

自分との向き合い方が

もっともっと楽しくなると思います

 

そしてママ達が

ママだからと自分のことを諦めず

自分自身と向き合い

なりたい自分になり

望む人生を実現すること

今よりもっと輝く毎日を送れるように寄り添っていきたい

 

そんな思いからコーチングをもっと学び、もっと多くの方に届けたいと思い

TCS認定コーチ

PAA認定パートナーシップコーチ

になりました

 

たくさんのママたちに笑顔が溢れるように

たくさんの子供達に笑顔が溢れるように

全力でサポートしていきたいと思います

 


マザーズティーチャーは先生ではないので

教える事やダメ出しする事はなく、寄り添い一緒に考え、ヒントをお伝えします

 

そして

答えはあなたの中にあります

 

コーチングを受けることで

多方面から自分と向き合え

捉え方が変わってきます

 

その答えにたどり着けるように

お手伝いする

それがティーチャーの役目だと

思っています

 


どんな小さな事でもどうぞお気軽にご相談ください

 


あなたにお会いできるの楽しみにしてます

 

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プロフィール

 


1978年2月17日生まれ

青森県青森市在中

6歳の女の子

2歳の男の子

13歳年上の主人

4人暮らし

 


独身時代はエステティシャン

美容部員と美容の世界で

女性のキレイを応援してました

 


結婚を機に退職し専業主婦へ

 


2018.3月MCS認定マザーズティーチャー

になりマザーズコーチング講座を開講

これをきっかけに

コーチングの良さに興味を持ち


2018.10月TCS認定コーチ

2018.11月PAA認定パートナーシップコーチ

と資格取得

 


主に青森市内でコーチとして活動

講座を開講しています

 


⚪︎好きな食べ物

サーモンとエビとコンニャク

⚪︎好きな事

本を読む事、海へ行くこと

⚪︎苦手なもの

虫、寒い冬

 

 

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   川嶋里奈

 

 


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マザーズコーチン受講後の変化

ご訪問ありがとうございます

二児の母

MCS認定マザーズティーチャー

川嶋里奈です♡

 

ゴールデンウィーク仙台に来ました〜

アンパンミュージアム

IKEA

などなど満喫しております😆

 

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しかしどこも激混み〜😱

まぁそんなの最初からわかってるけど

田舎者の青森人の私には

本当にどこへ行っても人混みで

酔ってしまいます😭

 

でももうどこでも津軽弁で喋るのも

気にならなくなりました😆

 

 

というわけで⁉️

今日は

私のマザーズコーチング受講後の変化💕

 

たくさんたくさんありますが

その中のひとつ

 

自分の家族に興味が持てたこと

家族と向き合うことができたこと

をお伝えしたいと思います✨✨✨

 

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家族とは私の両親、兄弟のことです

自分の両親との関わりが変わったことは

自分でもびっくり‼️

 

家族のことが好きではなく

いつも兄弟への劣等感

両親への愛情不足

勝手な被害妄想で生きてきました😥

 

だからちょっと悪いことしてみたり笑

ちょっとだけですよ🤫

 

家族のことを知ろうともせず

興味を持たないようにしていたのかな

とにかく嫌だった😔

 

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私が子どもを産んでからは距離が縮まり

 

ウチのパパが不在の事が多いので

孫の面倒を見てもらったりして

いろいろお世話にはなってて

 

距離は縮まったけど

中身はあまり変わってないというか…

 

まぁ世間一般に言う

「子供を産んで親の気持ちがわかった」的な

感じはあったものの

 

なんか……

 

もうちょっと一歩踏み出せてない感じ?

 

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それがマザーズコーチング受講後📖

 

私が両親に興味を持ったから?

少し素直になれたからなのか?

 

色んな事を知りたいと思って

色んな事を聞くようになったし

 

私を産んでくれて育ててくれて

ありがとう🙏

 

初めて感謝の気持ちが持てたのかも

 

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そういう気持ちで

過去のことを思い出していくと

 

感謝すること、ありがたいこと

わんさか出てくるし

 

今までは感謝の気持ちを持って

親のことを見ることも

思い出すことも

できなかったし、しなかった

 

だから気がつけなかった

 

両親との会話も変わった気がする

 

私がきっと心を開いたからかな

そこから色んなことが見えてきたし

本当に知らないことばかりだったなと

 

もっと早くに気がつけばよかったな

勿体無い時間を過ごしてたきがします💦💦

 

 

それでもまだモジモジしてることがあって😔

 

【母にマザーズを受講して欲しい】

 

私がなんかやってるのは知ってるけど

講座の事しっかり把握はしてないし

私から伝えた事ないんだよな〜

 

 

ここが乗り越えられない壁で……

やはり自分の母への開講は

なかなかハードルが高いな

 

それがなんでなのか

自分に問いかけてみたところ……

 

⚪︎恥ずかしい

⚪︎母親が私の事どう思ってるのか知るのが怖い

 

この2つとプラス

 

「そんなの興味がないから受講しない」

と言われた時の事を

想像しちゃってる自分がいて

 

ん〜でも一歩踏み出す勇気を持ちたい

私の中では今年中にそこ乗り越えたい

 

あ〜できるかな?できるかな?

 

 

やろうと思えばやれるし

やれると思えばやれるし

やらないだけなんだよな!!

 

 

出来る人と出来ない人の違いがここ✨✨✨

 

出来ないんじゃなくて

やろうとしない

やらない

ただそれだけ

 

やるかやらないか……

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そう思えるように

そう思考が変わったのは

トラストコーチングを受講してから

 

トラストコーチングスクールについては

あまり書いたことがなかったので

今度また改めて描きたいと思いますが

 

トラストコーチング認定コーチでもあるので

こちら

【公式】TRUST COACHING SCHOOL

の講座も募集してます

 

 

というわけで

 

よし!

 

やっぱりここの壁を乗り越えたいぞ

 

できるぞ!!

おお〜💪💪💪

 

と思っている今日この頃ですが

 

マザーズ受講後の変化をお伝えするはずが

私のやりたい事と

トラストコーチングの話しと

まぜまぜになってしまいましたが😅

 

 

私のようなひねくれ者でも

家族とのわだかまりがなくなりました

 

今の自分の家族、子育てだけでなく

自分が育ててもらった

大切な家族との関わりを変えたい‼️

そんな方にも

マザーズコーチングスクールおススメです💕

 

 

 

令和元年✨✨✨

コミュニケーションを学んでみませんか?

 

 

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