オンラインでメイクレッスン開催しました♡
ご訪問ありがとうございます
二児の母
MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
PAA認定パートナーシップコーチ
川嶋里奈です♡
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↓↓↓
【mama HUG プロジェクト】
先日オンラインでメイクレッスン担当させて頂きました♡
マスクメークをテーマに
マスクにつかないベース作り
マスクの時のアイメイクのコツ
などなど
そして私が日頃使っている愛用品も
ご紹介させて頂きました
初めましての方もお馴染みの方も
私のすっぴんからのスタートで
笑えたんではないでしょうか(笑)
え！誰かわからなかった？
それは内緒でお願いします(/ω＼)
元々自分の顔が嫌いで変わりたくて
メイクに興味を持ったので
かなり研究はしております!!
でもすっぴんさらして公開処刑になりつつも
皆さんとメイクレッスンできるのは
本当に幸せでした
改めて私メイクとか美容の話が大好きだなと
実感!!
もう話しが止まらなくて
何時間でも話してられる(笑)
みんなに伝えたいことが溢れすぎて
私の憧れの馬○さんまででは無いものの
けっこう早口モードで進めてしまいました
まじ合宿とかしないと伝えきれない
メイクレッスンをオンラインで行うのは
初めてだったので
かなり伸びしろだらけですが
皆様お優しい方ばかりで
とても助かりました
少しでも皆さんの役に立てたなら
参考になれたなら
そして笑顔が増えて下さったなら
すっぴんさらしたかいがあります(´∇｀)
メイクが上手くいくと1日アゲアゲで
過ごせたり
マスクつけててもメイク崩れ
気にせずに過ごせたり
ちょっとのことでストレスが減ったり
快適に過ごせるかなと思います
メイクって女性にとってとても大切なのかなと♡
また次回テーマを変えて
メイクレッスン出来たらなと思います
今回はかなり早回りだったので次回はポイントを絞って
ゆったり皆さんとコミュニケーション取りながら
楽しめたらと思います
参加されました皆様ありがとうございました
#ママハグプロジェクト
#mama_hug_プロジェクト
☆各講座募集中☆
☆各種お気軽にお問合せくださいませ
☆お子様とご一緒に受講可能です
☆対面（主に仙台市内）、オンライン（ZOOM等）全国各地海外からでも受講可能です
オンライン受講はアナログ人間でPC苦手な私でも簡単にできたのてご安心ください!(^^)!
＊新型コロナウィルス感染拡大予防対策として、オンラインのみでの開講とさせていただきます。
川嶋里奈の講座ご案内
親子のコミュニケーション講座
コーチングを体感しながらコーチングが学べる
絵本を使ったワークショップ
マザーズコーチングスクールミニ講座入門編
ランキングに参加しています
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更新の励みになりますので
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mama HAG プロジェクト お知らせです！
ご訪問ありがとうございます
二児の母
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川嶋里奈です♡
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前回お知らせしました
【mama HAG プロジェクト】
また講座が増えておりますので
お知らせしま〜す
☆5/4(月) 14:00-15:00
その断捨離…大丈夫？
「リバウンドしないモノの手放し方を学ぼう」
●参加費無料
●オンライン(zoom)
木村 京子 さん
詳細はこちら⬇️
https://ux.nu/Xbh8c
☆5/5 10:30-11:30
こどもの日スペシャルWS
「親子の♡アップ作戦」
●参加費無料
●オンライン(zoom)
福本加代子 さん
詳細はこちら⬇️
https://is.gd/joCGOv
ちなみに私は整理収納参加します٩(ˊᗜˋ*)و
うちは断捨離しても
何故かまた増える…
お引越しの時もうものは増やさないと近い
まだ1年も経っていないのに
Σ(ﾟдﾟlll)
ってなるくらいの物の溢れよう
今から楽しみでありません
皆様もぜひゴールデンウィーク
ご予定の合う方は参加してみてください
私のメイク講座も絶賛募集中です(灬ꈍ ꈍ灬)ﾎﾟｯ
◆5/4(月) 10:30〜11:30◆
◇目指せマスク美人！◇
「メイクレッスン〜マスク使用時のメイクのポイント」
●参加費 無料
●オンライン（zoom）
●ファシリテーター:川嶋里奈
詳しくはこちらから⬇️
※お申し込み、お問い合わせはコメント欄又はFacebookページよりお願いいたします
#ママハグプロジェクト
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オンラインでメイクレッスン開催しまーす‼︎
／
mama HUG プロジェクト、始まります！！
＼
『mama HUG プロジェクト』は
新型コロナウイルス感染拡大防止のために
外出自粛を要請されている
全国のママとお子様たちのための
交流の場を目的としたプロジェクトです🌟
主にオンライン（zoom）で
趣味、スキルアップ、憩い
情報収集などの場を提供し
ご活用いただくことで
／
ママとこどもの笑顔を増やすこと♡
＼
を目指しています！
"mama HUG" には、
ママとこどものHUG
自分で自分をHUG
ママとこどもの心を「HUG」くむ（育む）
の意味が込められています。
ご自宅で子育てやお仕事を頑張るママさん
楽しい時間をママ同士で共有することで
心も身体も健康に過ごしましょう
【mama HUG プロジェクトFacebookページ】https://is.gd/Iay7cH
※いいねや、シェアして頂けるととても嬉しいです
◆5/3(日) 10:30〜11:30頃◆
◇絵本は心の栄養◇
「お母さんも絵本を楽しもう♡」
●参加費 無料
●オンライン（zoom）
●ファシリテーター:鈴木 りょう
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◆5/3(日) 14:00〜15:00◆
◇子どもがいても、仕事さくさく！◇
「在宅勤務のコツをシェアしよう」
●参加費 無料
●オンライン（zoom）
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詳細はこちら⬇️
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というわけで私はメイク講座をオンラインで
開催させていただきます
お子様も一緒にご参加できます
私も子どもたちが後ろうろうろしてるかもしれません笑
是非一緒に楽しみましょう‼︎
参加お待ちしております
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主催: mama HUG プロジェクト
子どもと子育て世代の応援団「マザーズみやぎ」
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「ママ〜」って呼ばれて「めんどくさっ」ってなってた自分
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皆さんは自分が忙しいとき
疲れていたり、眠い時
「ママ見て見て‼」
「ママこっち来て」
なんて呼ばれたり
あれしてこれしてなんて
言われたりしませんか？
そんな時はどうしてますか？
私は最近面倒に思いサラッと
流していたかもしれません
そう最近子どもたちとの
コミュニケーション手を抜いておりました
一緒にいる時間が長いため
面倒に思う事が増えて
あれやりたいこれやりたいと
子ども達に言われ……
「めんどくさっ」って
心の中での呟きが多かったかも
その「めんどくさっ」に
正当な理由をつけて
やらせない……チャレンジさせない
こうやって子ども達のチャレンジ精神
奪ってたのは私です
チーン( ﾉД`)
自分の気分の良い時だけ
あれやってみる？これやってみる？
提案していたのも私です
チーン( ﾉД`)
そして最近
弟に「叩かれた〜‼︎おもちゃ取られた〜‼︎」
って泣きついてくる事が多い娘にまで
「めんどくさっ」て
思ってしまった最低な私です
チーン( ﾉД`)
もっと寄り添えたはずなのに
もっと受け止めてあげれたはずなのに
ここがしっかりできていれば
逆につきまとわれ時間も少なくなるのに
うんうん確かに
私が優しい気持ちの時は
子ども達だけで遊ぶ時間も長い
私が適当に「ハイハイ」返事してる時
いつまでもまとわりついてくる
そりゃそうだ・・・
改めて最近の自分の接し方に
ハッとしました
今気がつけてよかった〜
昨日オンラインで
マザーズコーチングスクールの勉強会に出ていて
気がつく事が出来ました
1人では気がつけないことも
質問されたり
ほかの人のお話聞いたりすることで
気がつけるんですよね
マザーズコーチングスクールを
受講することって
自分のコミュニケーションを見直す
良い機会になると思います
そして子ども達に安心感を
与えてあげられるような
会話やステップを知れると
色んな場面での
子どもとの向き合い方のコツがつかめるかも
自分にも子どもにも言わない方が良い
NGワードが知れたり
私のように「めんどくさっ」て
思ってばかりになっていたのは
なぜか？
自分との向き合い方を学べたり
きっと子どもとのコミュニケーションが
もっと楽しくなるかも‼︎
一緒にいる時間が長くなっている
今だからこそ
一つ一つのコミュニケーションを
大事にしていきたいなと
改めて思いました
ご自分のコミュニケーション
一緒にマザーズコーチングスクールで
見直してみませんか？
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トイレトレーニングにイライラ焦っていませんか？
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新型コロナウィルスで不安な日々が続く中
今日も子育てに家事にお疲れ様です
私も自分にお疲れ様です
そんな中トイレトレーニング真っ最中のママさん
さらにもう一度「お疲れ様です」
私も3歳の息子と日々励んでおります
昨日はソファーにもやられてしまい
中までしみてる。。。
そんな中
焦らず
嫌な顔せず
声を荒げず
（ソファーは思わずイヤーって叫びましたｗｗｗ）
小言を言わず
優しい気持ちで根気よく見守っていられる
そんな自分褒めまくりです
（まぁたまにはイラっとしてますwww）
以前の私なら無理だっただろうな
不機嫌な顔
嫌みな声掛け
最終キレて怒鳴ってた
だろうな～
何回やっても出来ない
何回言っても出来ない
怒りたくなるよね
そして焦り比べる・・・
・同じ歳のお友達は出来てるのに
・春から幼稚園なのに
・ダメな母親だと思われる
・デキの悪い子だと思われる
こんな思考が頭の中をぐるぐる
「幼稚園に入園するまでは終わらせてください」
幼稚園からのこの言葉と
周りのママさんにどう？
って進み具合を聞かれた時の
自分も子どももダメな奴だと思われるんじゃないか
という勝手な思い込み
「なんでできないの？」
「また漏らしたの？」
「早くしなさい」
こんな言葉を言われて怖い顔されても
トイレに行きたくなくなるし
頭から否定されると
「どうせ出来ないし、僕ダメだな」
と思ってしまい
自分で考えることも
出来なくなるかもしれません
トイレだけではなく他の事に対しても
自分で考える力に影響してくるかも
しつけはとても大切ですが
失敗したら繰り返し伝える
一緒にトイレトレーニングを楽しむ
そしてできる時期を楽しみに待つ
そんなじっと待っていてくれることが
子どもの安心感、自己肯定感
を育むかもしれませんよね
成功した時の満面の笑みと
やったぜ！というドヤ顔
が可愛すぎて何よりも支えです
ちなみに私はトイレのなかで待機
「目をつむって」と言われ
出たら「目を開けて」と言われ
目を開けた瞬間ドヤ顔ですwww
この時期大人に厳しく叱られて育つと
不安な感情を引きずりやすいとも
言われています
親の都合で焦って進めるのではなく
子ども自身が自分の意志でトイレに行き
すっきりすることが出来るように
見守ってあげたいですね
中々トイレトレーニングが進まないのは
子どもの安心感と自己肯定感を
育てるチャンス！！と思って
親子関係にヒビが入らにように
ゆっくり行きましょう
どうやったら焦らず待てるのか
優しい声掛けができるのか
思い込みを捨てれるのか
気になる方はマザーズコーチングスクールで
一緒に考えてみましょう
春から入園だった息子
コロナで幼稚園通えないのは
その間にトイトレ卒業というチャンスなのだ
私も毎日洗濯頑張るから
息子よ頑張れ～信じてるぞ
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余裕がなくなっていた自分に気が付いた息子の言葉
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「ママいい子いい子、かわいいね」
少し前に三歳の息子が私の頭を撫でながら急に言い始めました
最初はそんな息子にキュンキュン♡
かわいいやん‼
どこでそんなこと覚えたのかな？なんて
娘と一緒に笑っていて、のほほんとしていました
でも息子にちょいちょいその言葉を言われるたびに
なんか引っかかていて
ただ「可愛い」と受け止めれなくなりました
その言葉を言うタイミングがなんか気になって
なんでこのタイミングでその言葉？
その言葉には隠れた彼からのメッセージが・・・
怒られそうになってる時怒られる前の防衛
不安な時
私が元気なさそうな時
基本的にマザーズコーチングスクールで
コミュニケーションを学んでから
感情的になって怒るとか
イライラをぶつけるとか
なくなっていて（もちろん人間なのでたまにはあるけどね）
それが今回のコロナで
休校、休園が続き子どもたちと四六時中一緒
外出も思うように出来ない
もちろん一緒なのが嫌なのではなく
子どもが主軸の時間が増えて
日に日に思うように生活できない事へストレスが
お昼ご飯のレパートリーが・・・
自分の時間がない
やりたいことが思うように出来ない
仕事が出来ない
足の着き場が無いほどの散らかりよう
自分でも気が付いていたけど感情的になる回数が増えていて
息子は特にトイトレが中々進まずいつも駄々洩れ(笑)
これもいつもならのんびり構えてる私が
洗濯の山に追われわざと聞こえるように
ため息ついたり、嫌みな言葉かけたり
きつい言葉かけたり
余裕がなかったね私・・・
何にそんなに余裕がなかったのか自分と向き合って気が付きました
一番は4月から始まる新しい仕事
新しいことへの挑戦
その準備が思うように進まない
不安と焦りとに支配されてました
こんな時だからこそ視点を変えることが大事なのにね
おもちゃのかたずけを一緒に考えるチャンス
お昼ご飯を一緒に作るチャンス
自分の時間を作るには？子どもにどう伝える？
私コーチだった(笑)
こんな時こそコーチング！！
そしてその息子の言葉に違和感を感じることが出来たのは
コミュニケーションを学んでいたからかもしれない
そのまま言葉を受け止めて可愛いだけでスルーしていたら
息子の不安には気が付けなかったかもしれない
自分の余裕のなさに気が付いているのに
気が付いてないふりをし続けていたかもしれない
自分が何に余裕が無くなっているのか
気が付けなかったかもしれない
子ども達と些細なやり取りの積み重ねが
子どもの安心感、信頼感に関わってくるから
すぐに気が付けてよかった
子ども達だって色々我慢してるのに
それを感じさせずなんか色々遊びを見つけて楽しんでるし
子どもって本当に凄いな～
こんな時こそ笑いを絶やさずにいよう
ママが笑顔だとみんな笑顔になるからね
「あっ！！」ってなった時は一呼吸置いて
私の大好きな佐藤健君の写真を見て気持ちを切り替えてます(笑)
というわけで最近は子ども達と色々楽しみながらも
自分の時間の確保も少しずつ増えてきました
子どもの成長がこんなにじっくり見れるのも今しかないかも
なんて思いながら
今日も服についたスライムと
踏んずけたブロックのあまりの痛さに
腹が立ちながらも笑えた一日になりました
あなたは自分に余裕がなくなっていませんか？
子どもと一緒にいる時間が長い今だからこそ
子どもとの関係、自分の子育て振り返ってみませんか？
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マザーズ受講後の私と母との関係の変化
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あっという間に2月も終わりですね......
しばらく間が空いてしまいました
最近では新コロナウィルスが流行ったり
それに伴うマスク、消毒スプレーの購入巡り喧嘩や転売など
暗いニュースばかりですが
我が家は今日も元気な子どもたちで大騒ぎです
今日は私がマザーズコーチングスクールを受け
【私と母との関係が自然と変わったこと】
のお話しをしたいと思います
最近実家の母とのLINE電話を楽しみにしている
我が家の子どもたち
「おみっちゃんに電話する〜♡」
少し前に母がスマホにしてから
頻繁にやりとりしていて
子どもたちも母も本当に楽しそう
最近すみっこぐらし 大好きな娘のために
移動ポシェットと、給食袋、ランチョンマット
作って送ってくれました
そのほかにもリンゴやら海苔やら
子どもたちの大好きなおやつもたくさん
こっちでも買えるのに……
一生懸命おやつを選んでくれた姿を思うと
すご〜く温かい気持ちになります
私も最近息子の幼稚園グッズを作っていて
そんな話をしていたら
ミシン糸とかまでも送ってくれました
そんな母がとてもありがたいと
素直に感謝の気持ちを持てているのも
マザーズコーチングスクールを学んだから
学ぶ前の私は母の立場に立って
ものごとを考えることができませんでした
母親がいて当たり前
やってもらって当たり前的な感覚
そんな時にマザーズコーチングスクールで
自分の過去を振り返り
その中で母との関わりを再確認
母へ興味もなければ
興味を持つことすらなかったし
あまりその事を考えたくもない
母親を思い出すページなんて全然かけませんでした
それがテキストを進めていくにつれ
自分の母との関係を思い出し再確認
空欄だったテキストが埋まっていきました
自分の過去を振り返ることで
何故母に興味がなかったのかが分かりました
興味がないんじゃなくて
自分に興味を持ってもらえてないと
勝手に思っているから
兄弟の中で一番になれないから
だったら自分から距離を置いたほうが楽
わざと興味を持たないようにしていたこと
それに気がつきました
私の母は看護師として働いていて
夜勤もあり私は祖母といた記憶が多い
一緒にいる時間があっても兄弟は3人
私の中では母にもっと見てほしかった
そんな私が壁をどんどん高くして
自分で苦しめていただけだったんだ
そこから母への興味や気持ちが変わり
母の立場から物事を見ることができるようになりました
私が壁を取り払ったことで
母から自然と色々話してくれるようにもなりました
今まで詳しく聞くこともなかった嫁姑の話
涙を溜めて話してくれたこともありました
自分の子育てができなかったこと
祖母に子育て任せたくなかったこと
私の子どもの時のエピソードも
教えてくれたり
こんな風に前から色々話してみたかった
という自分の気持ちにもまた気がつき
今のような関係になれたことに
本当に感謝の気持ちでいっぱいです
自分の子育ての為にも
自分の親との関係性を再確認する事も
とても大事なのかなと思います
そして娘とはこれから長い時間をかけて
いい関係を築いていけるといいな
先日誕生日を迎えて70歳になった母親
私と同じ誕生日なので
同じように年齢を重ねていけることが
私の大きな楽しみです
まだまだ長生きして下さいね
いつもいつもありがとう
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トラストコーチングからの大切なお知らせです
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重要なお知らせがトラストコーチングからあります
【ラストスクール無料特典！！２月中お申込みで終了】
コーチングを受けながら
コーチングを学べる講座
トラストコーチングスクール
そのなかでも大人気のコンテンツ
ラストスクール
https://trustcoachingschool.com/lastschool/
今まではアドバンスコースまで受けられた方へ
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「ラストスクール」（27,000円相当）
がもれなくプレゼント♡でしたが
しかし無料プレゼントも2月一杯で終了し
3月から有料コンテンツとして生まれ変わります！！
トラストコーチング気になっていたけど......
以前からご受講悩んでいらっしゃる方
今です！！
正直この特典ある、無いではお得感が全然違います
私はラストスクールのおかげでで自分について深く知る事ができたし
行動力にもつながったし
自分の生きる意味を見つける事ができたと思っています
是非この機会にご受講下さいませ
☆マザーズコーチングスクール宮城
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☆各講座募集中☆
🐭２月 🐭
7日(金)・10日(月)・12日(水)・13日(木)・18日(火)・19日(水)
25日(火)・27(水)
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節分👹行くぜ豆まき大会
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「あ〜💦💦鬼のお面👹忘れた」
の私の一言から始まった今年の節分
娘ちゃんがチャチャっと
鬼のお面を作ってくれました💕
みんなで恵方巻を食べ（写真忘れた〜）
正確にいうと私は恵方巻だが
子どもたちは大好きな納豆巻きで❤️
からの〜豆まき大会👹おりゃ〜❗️
3人で鬼交代しながら楽しみました
子どもたち結構投げる力が強くなり
母は痛かったよ😅
そしてなんと言っても嬉しいのは
ピーナッツアレルギーが大丈夫になった娘ちゃん
心置きなく一緒に落花生で楽しめたこと😊
去年までは大豆投げてました
後片付けが結構大変なのよね……
ゴメンね大豆ちゃん🙏お世話になりました
そして豆まき大会の後に落花生を一緒に食べれること🥜の感動と言ったら😭
きっと鬼も感動して泣いていたことでしょう
ありがとう節分
ありがとう豆まき
ありがとう落花生
今日食べられなかったロールちゃん明日食べよ
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【2020年2月14日 】笑顔で暮らしたいママのフェスタin青葉区
開催日 ２月１４日（金）
時間：１０：００～１３：００
会場：アエル30階 TKPガーデンシティ仙台西口
https://mamanavi-sendai.com/special/2434/
先着150名様限定！ご来場予約で「お土産袋」プレゼント♪
お申し込み予約はこちら
https://ws.formzu.net/fgen/S92204123/
※紹介者の欄に「マザーズコーチングスクール」とご入力お願い致します。
「マザーズコーチングスクール」でご予約、ご来場頂いた方は、ブーススタッフにお声掛けください。
さらにプレゼントを差し上げます☆
さらにお得に！！
求人情報やイベント情報をお届けする仙台ママナビ
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100円分の商品券プレゼント♪
詳しくは、こちらをご覧ください↓
https://mamanavi-sendai.com/special/2434/
☆マザーズコーチングスクール出展内容☆
【お母さんのためのコーチング体験】
・親子のコミュニケーションチェック
・こどもの気持ち体験ワーク
※両方体験しても一律500円
・親子で楽しめるコーチング絵本「鏡の中のぼく」販売（1200円）
※お子様連れの方へ絵本の読み聞かせもしています(無料)
たくさんの方のご来場をお待ちしております！
「マザーズコーチングスクール」HP
https://motherscoachingschool.com
「鏡の中のぼく」動画
https://m.youtube.com/watch?v=kIL0ePsLqLc
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さらに「鏡の中のぼく」エプロンシアター&朗読も開催しますよ〜
◎2/5（水）10:00〜15:00
◎ララガーデン長町 アカチャンホンポ前広場
◎「シュシュマルシェ」内ブース
当日はMCS認定マザーズティーチャー３名でお待ちしております。
ご予約はコメント欄よりどうぞ。
お時間のある方は是非お寄り下さいませ！
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『鏡の中のぼく』読み聞かせしてきますよー💓
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川嶋里奈です♡
初めましての方はこちらから
↓↓↓
今日は息子の通っている
インターナショナルスクールで
絵本『鏡の中のぼく』
エプロンシアターやってきまーす‼︎
初披露です♡
私は日本語しか話せませんが(◞‸ლ)
しかもちょいちょいなまってますが
日本語オッケーとのことで
ありがどうございます
そしてお家でひたすら練習練習
厳しい娘ちゃん&自撮り動画から
フィードバックをもらい自主練
そんな中可愛い息子に練習を奪われたり
いつも厳しい娘のフィードバックは
「ママ最初の方が上手だったんじゃない？」
だったりで(T ^ T)
とうとう当日になりドキドキ楽しみです💓
初披露が息子の前というのと、慣れ親しんでいるところなので嬉しいのと安心感と感謝の気持ちでいっぱいです
実は少し前は練習すると最後涙が……
どうしても最後まで練習できなくて
自分の今を知る良い機会になりました
私は今こういう状態なんだなって……
素直に自分の状態を受け入れることができるんです
絵本を読む人
そして読む人のその時その時で
受け止め方が変わる不思議な絵本
面白いですよね
笑顔で読める時もあれば
涙が自然に出てくる時もあれば
あなたもぜひその不思議な世界を体験してみてください
子育て中のママにこそぜひ読んでもらいたい絵本
『鏡の中のぼく』
鏡の中のぼくがきっとあなたに大切なことを伝えてくれるかもしれませんね
『鏡の中のぼく』YouTube版無料です
↓↓↓見てみてね〜
https://www.youtube.com/watch?v=kIL0ePsLqLc&t=2s
挨拶のHelloとthank youくらいは英語で頑張りまーす♡
PS.ここ青森じゃないからね
訛らないようにね……
そこがまた私の課題です
かなり必死です🤣
☆各講座募集中☆
🐭２月 🐭
7日(金)・10日(月)・12日(水)・13日(木)・18日(火)・19日(水)
25日(火)・27(水)
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☆各種お気軽にお問合せくださいませ
☆対面（主に仙台市内）、オンライン（ZOOM等）全国各地海外からでも受講可能です
オンライン受講はアナログ人間でPC苦手な私でも簡単にできたのてご安心ください!(^^)!
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母親の子どもへの影響力
ご訪問ありがとうございます
二児の母
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川嶋里奈です♡
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「私ね人気者なんだよ〜」
なになに？人気者？なんだなんだ？
先日娘が突然言い始めました
「私ね大きいでしょ？一年生じゃないみたいでしょ？皆んながね良いなぁ良いなぁってぎゅーってしてくれるの」
ぎゅーしてくれるお友達の名前を
ずらずら並べる並べる得意げな顔
へぇー知らなかった
そうなんだママは初耳です
「それでねご飯たくさん食べるんでしょって
何食べるの？
牛乳たくさん飲むんでしょって言われるの〜」
とっても嬉しそうにニヤニヤ話す
私は身長が高いのが小さい頃からいやだった
だからか仲良くなる友達も小さめの子が多かったり
ミニモニなんて流行ったときにはものすご〜く憧れた
女の子は小さい方が絶対かわいいと思ってた
大事にされそうだし丁寧に扱われそう
大きいだけで力持ちだと思われる
なんか女の子扱いされない
そんな被害妄想…
娘もまだ7歳だけどずっと大きいね大きいねって周りから言われてきてて
私も独り言のように大きくなるんだろうなぁーっていつもぼそぼそつぶやいていたけど
その言葉の中には『いやだな大きくならなきゃ良いのにな』って思っている私がいて
娘に届いてしまっていたかもしれない……
ちょっと前に「大きいのいやだ」みたいなこと言ってたことがあったんだよね
でもきっとお友達からの『ぎゅー♡』が
娘の「大きいのいやだ」をプラスに変えてくれたんだろうな
危ない危ない私の過去のコンプレックスを娘にうつしてしまうところだった
お友達には感謝感謝
ありがとうございます
今回の私の間違った思考
「女性は小さい方が可愛い」
私がこの先もこの思考を持ち続け子どもにすり込んでいったら……
大きいから私は可愛くない
大きいのはダメなんだ
娘はそう思い下を向いてしまったかもしれない
それくらい一番身近な存在のお母さんの思い込みや、決めつけが子どもに影響します
その母親の子どもに対する影響力を知っている知らないで、子どもへの接し方が変わってくるのではないでしょうか
そんな自分の思い込みや、決めつけを知り
手放していく事は難しいのかもしれませんが
そのおかげで私は楽になりました
過去の私なら専業主婦は完璧な良い母親でいなければならない
周りに頼らず自分が全部やらなくてはいけないとかね
マザーズコーチングスクールでは
自分の思考パターンや価値観をチェックして思考のバランスを整えることができます
子どもとのコミュニケーションだけではなく、大人同士のコミュニケーションも変わってきますよ
あなたもマザーズコーチングスクールで自分の中の決めつけや、思い込み探してみませんか？
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『褒める力』受講しました
ご訪問ありがとうございます
二児の母
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今日はプロフェショナルコーチの西田みゆきコーチから
『褒める力』の講座をzoomで受講しました
私最近みゆきコーチにハマってます笑
お話ししてると本当に元気をもらえてやる気が出てきます
そして自分に色んな問いが生まれてきて本当に勉強になります
そして奈良弁？三重弁？がとても可愛いと♡
↑↑↑
奈良県といえば鹿でしょうか笑
私の住んでる宮城県とみゆきコーチの奈良県、オンラインのzoomというものがあるので,離れていても息子がインフルエンザでも
看病でボサボサでも自宅で受講できるというのは本当にありがたいです
そんなみゆきコーチから受けた褒める力
ほかほか心が暖かくなると言うか
皆さま初めましての方じゃないようなものすご〜く楽しい学びの時間でした
グループで受講したんですが皆さんのお話を聞いていてわかる〜と言うところもあれば
そっかぁそう言うところもあるんだなと自分にはない視点をいただけたり
グループ受講って本当に楽しいですね
今日ご一緒できた方たちに感謝です
『褒める』といえば私は褒められるの大好きちゃんで
褒められるとなんでも素直に受け入れて
「嬉しぃ〜っ」てなっちゃうタイプ
単純太郎ですww
だからどんな些細なことでも、お世辞かもしれなくても、おだてられてるだけでも喜ぶという
猿もおだてりゃ木に登る的なね
まぁある意味幸せ者です
でもそれって私の話であってこんな単細胞そうそういませんよね
褒めポイントって人によってちがうんですよね
実は過去娘を褒めた時に
「はぁ〜？ママ違うよこんなの全然できてないし」
と逆にきれられたことが何度かあったけど
それがなぜだったのか納得
自分が褒められて嬉しいポイントと相手は違うんだということ
受け取る人それぞれで変わってくるということ
改めてそこがとても重要なんだと思いました
褒めたつもりが逆にきれられるという……やだ私褒めれてないじゃん……
娘とあたしはタイプが違う
そうなんですみんなそれぞれ違うんです
娘は私のように単純太郎ではありません
じゃあどうしたら彼女には響くのかな？
そこが今日の講座でさらにしっくりきました
そんな応援したい人の可能性とやる気を引き出すポイントが満載の講座です
今日受講してみてますます私はこの講座が好きになりました
そして自分を褒めるというところにもフォーカスして考えると
そこも自分でハードル高くしてしまっていたりするのかもしれませんね
自分を褒めるというところでも考えさせられる部分がたくさんあります
あなたは『褒める』事についてじっくり考えたことはありますか？
褒め言葉、褒めるタイミングひとつで
あなたの応援したい人のやる気がきっと変わってくるのではないでしょうか
あなたは『褒める』のは得意ですか？
『褒められる』のは好きですか？
そして自分のことは褒めれていますか？
《褒める力》
自分が褒められて嬉しい言葉が目の前の人にとってもうれしい言葉とは限らない
いつもお子さんに使っているその褒め言葉。
それは、ずっとこれからもお子さんが望んでいる言葉なのでしょうか。
☆こんなあなたにおススメです☆
- 子ども、友人、パートナー、部下など応援したい人がいる
- 子どもへの効果的な褒め言葉を知りたい
- 「すごいね」「頑張ったね」が定番の褒め言葉の方
- 応援したい人のモチベーションをキープできないと感じている方
- 親に褒められた記憶があまりない方
- 褒めるのも褒められるのも苦手な方
- 「承認」のスキルを高めたい方
- コーチングを受けてみたい方
- トラストコーチングスクール(TCS)、またはマザーズコーチングスクール(MCS)が気になる方
〇料金
3,000円（税・テキスト代込み）
〇時間
約90分
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インフルエンザは『神様からのギフト』でした
ご訪問ありがとうございます
二児の母
MCS認定マザーズティーチャー
TCS認定コーチ
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川嶋里奈です♡
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とうとう我が家にもインフルエンザ到来です
息子3歳初めてのインフルエンザ
そして生まれて初めての鼻のインフル検査
からの結果インフルエンザA型
だいたい予想はしていたけどやはり検査結果見せられたときのショックは計り知れませんね
多分ここまで具合が悪いのは彼は初めてかもしれなくて
不安なんだろうね片手で私の手をギュッと握ってもう片方で安心毛布をギュッと握って
カタカタ震えてる
子どもが具合悪そうにしてる時って本当に変わってあげたい、かかったのが私だったらよかったのに……そう思います
いつもは元気すぎてたまには静かに出来ないのかなと思うこともあるけど、こんな時は早く治ってうるさいくらい元気になってほしいと思うもので、母親というのは勝手ですね
そんな息子の不安そうな顔や、やっと寝れたときの顔を見ながらなんだか涙が出てきました
でも可哀想とか辛いとか悲しいわけでは無くて、愛おしさからくる涙かな
今考えるとここ最近ゆっくりこうやって寝顔見てなかったかもしれない
バタバタ夜の寝かしつけ、そして気がつけば一緒に寝落ちしてたり、寝かせた後もバタバタ家事に戻っていくわけでゆっくり寝顔なんて見る余裕がなかった
しかも寝顔を見ていないことにすら気がついてなかった
「オーマイガット‼︎」
なんて事だこんな可愛い寝顔見てなかったなんて
寝かせたらあれしようこれしよう
あれしなきゃこれしなきゃループになってたな
気がついてなかった〜自分のことだけだったわ
これは私への神様からのギフトかな
息子が私に教えてくれてのかな
そのためのインフルなのかな
あなたも自分が体調崩した時や子どもが体調崩した時に少しゆっくりした時間の中で
その時だからこそ見えるものがあるんではないでしょうか？
普段の生活では気がつかない事
当たり前のことが当たり前ではなくなることでありがとうという気持ちも色んなことに溢れてくる気がします
私が神様からのギフトだと思える思考が身についたのもトラストコーチング受講したから
そのおかげで捉え方を変えて見れるようになりました
きっとその学びがなければインフルエンザをギフトだなんて思えるわけもなく
こんな余裕を持って看病できるわこともなかったと思います
今回のインフルは私に大切な大切な気づきをくれました
【大切な大切な子どもの寝顔をしばらく見てなかった事】
嘔吐&鼻血の大量の洗濯や、家中の消毒に追われながらもww
そんなギフトに感謝しながらこの時間を大切に過ごしたいと思います
あとは家族に広がらないよう
私も看病に負けないようにお友達から頂いた蜂蜜でパワーチャージします
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