笑顔でおやすみログ

コーチングの「気づき」が人生を変える!理想の自分に向かい♡さあ一歩前へ踏み出そう!!

負のスパイラルからの脱出‼︎

私がイライラすると
子供達にあたってしまう

 

それと同じようにパパがイライラすると
私にあたってしまう

 

あたられてるってわかる
わかってて受け止める


でもあまりにきついと
受け止めきれない時もある

 

f:id:rin0217:20180923010254j:image

彼は今イライラしてて
あたってるだけ


別に本心から私に向けた言葉ではないと
そう自分に言い聞かせる

 

でも私にだって受け止めきれない
そんな時が多かった
私だって人間だし


以前は子育てに追われ
イライラすることが多く
子供達にあたってた私

 

そしてパパにあたられ
そのイライラを子供達に向けてた私

 

負のスパイラル
それがわかっていても
自分の感情をどうにもできなくて

 

 

でもね今は
全てを受け止め
そして負のスパイラルに
陥らなくなってきました

f:id:rin0217:20180923010350j:image

彼は
今が不安だし
先が見えないし
落ち着かないし
上手くいかないし
自分でどうにもできない

 


そんな時
必ず私にあたる

 

でも私を信頼してあたってるだけ
ついついあたっちゃう

 

 

だってねそんな時に限って早く帰ってくるw


外で飲んでこようと
うさ晴らししてこようと自由なのにね

 

 

私と会いたいな
話したいな
落ち着きたいな
そう思ってくれるらしい

それで早めに帰ってくるけど
ついコントロールが効かない
安心する?
油断する?
ついつい……
ってなっちゃうんだろね

 

 

そう思えるようになったら
彼が愛おしく見え
受け入れることが
できるようになってきました

 

 

まだまだ私もその強さに
負けちゃうこともあるけど
でもそこから子供達にイライラを
向けることもなくなりました



しかも彼も
コーチングで変わった私をみて
あたることが減り
私を頼る?意見を求める?
相談する?
なんかそんな感じに変わってきました

 

 

あたしは大丈夫
どーんと来い‼︎
いつも応援してるよ

f:id:rin0217:20180923010408j:image

肝っ玉かぁちゃんになったからね♡

 

 

※*・:*:`♪:*:。*・☆*※*・:*:`♪:*:。*・☆*

自分も変わる子供も変わる
マザーズコーチングスクール
http://motherscoachingschool.com

f:id:rin0217:20180923010509j:image

お問い合わせはこちらから
http://kawashimarina.jimdofree.com

 

○まずは無料のオリエンテーションで講座の説明をさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。

 

○オンライン受講可能です。全国からお申込みいただけます。PCだけでなくスマートフォンからも簡単に受講できます。

ご質問お待ちしてます♡

 

LINE@はこちらから

友だち追加