☆子供の可能性☆
先日娘のピアノレッスンの時の事
来年から小学生に上がる娘
春までには3つのコースから
どのコースにするか選ばなくてはいけない
そして先生に今から少し相談
一つ上のコースにするか
一般的なコースにするか
上のコースがかなり気になってる私
「一つ上のコースにすると
担当の先生変わるんですよね？」
「そうなんです、そっちはまた別の先生が担当になります。」
「そうですよね〜
そのコースも気になってるんですけど
娘には先生がいいんじゃないかと
というか先生じゃないとダメな気がするんですけど……」
「お母さん、そんなことないですよ〜
○○○ちゃんは全然大丈夫ですよー。
子供は順応性があるし、すぐ慣れますよ
○○○ちゃんを信じてあげてください
お母さんの方がそういうのはプロじゃないですか(^^)」
と言われ
その時にハッとしました
私は娘のために
先生を変えたくないんじゃなくて
自分のために
先生を変えたくないんだと
娘は1歳のリトミックの時から
ずっと同じ先生
本当に歌わない、踊らない子で
何度も何度も
挫折し辞めようかと悩み
その度に先生の一言に救われて
ここまで続けてこれました
そんな大好きな先生から離れる
その変化を恐れているのは私自身で
娘がというのは言い訳
楽な場所を選び
居心地のいい場所を選び
ありもしない不安を作り出し
勝手に不安になり
心配して
娘を信じてあげることを忘れ
まだ何も始まってないのに
心配ばかり
私の悪いところ
変化を恐れるところ
心配性なところ
そうそう
でもコーチングのお陰で
自分を良い悪いでジャッジしない事
自分のいいところだけじゃなく
ダメだな～嫌だな～って
思うとこも含めて
それも自分の一部だし
そのまま受け止めて
認めることができるようになった今
あたしは今どうしたいのか
これからどうしていきたいのか
自分自身に目を向けて考える
以前の私なら
そのことに気がつかず
きっと変化を恐れ
楽な方ばかり選択し
その場所に
立ち止まっていたんだろうな
今までいくつチャンスを
逃してきたのか
ふと思う時もある
そして気がつかないうちに
子供達の可能性を潰してしまう選択を
きっとしていってたんだろうなー
自分を信じる事
娘を信じる事
可能性を信じて
可能性を信じ続けて
そして私の大きな変化は
あんなに嫌いだった自分と
仲良く付き合えるようになりました
皆さんは自分と仲良くできていますか？
子供の可能性を信じてあげていますか？
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キラキラママ☆でいたいね
「いいなぁ、ママ仕事楽しそうだな〜
〇〇○も早く仕事したい」
「え？ママ楽しそう？
早く仕事したいの？」
「うん、〇〇〇大きくなったら
マザーズコーチングとか
トラストコーチングとか
受けたい
〇〇〇大きくなるまである？
なくなってる？」
「あるよ」
「本当絶対なくならない？」
「うん大丈夫だよ受けれるよ」
「やったー、良かった」
涙が出るほど嬉しかった
その会話のきっかけは
私が明日夜21時からお仕事あるからねぇー
と言った一言
21時までに寝て欲しいなぁ〜
という勝手な私の思いで
予告したわけで
そんな私の勝手な思いとは裏腹に
そんな言葉が返ってきて
ビックリなのと嬉しいのと
私が仙台に勉強しに行くんだよ〜
という話しも
一緒に行ってマザーズコーチング
受けるとか(笑)
パパにコーチング勧めてた時も
娘「パパは、ちっ‼︎ブツブツ……とかって
イライラしないからマザーズコーチングは
いらないと思うよ。
ママはちっ‼︎ブツブツってイライラしてたから」
母「パパはトラストコーチングっていうのを
受けよっかなって言ってるんだよ。
パパにもそれが必要で、それでお仕事も
もっともっと頑張れるんだよ。」
娘「ふーん、じゃあいっか」
とかそんな会話をしていて
そして先日【ママも自分らしく生きる為には】
というのをテーマにした講座に
参加してきたんですが
私はその時に話した内容の一部で
「子供は母親の事をよく見ているので
私のキラキラしていて
楽しそうな姿を見せたいと
そこから何かを感じとって
もらえると嬉しいし
そう思ってもらえるように
日々過ごしていきたい。」
という事を言ってて
そう思ってもらえるように……
娘はそう思ってくれてたみたいで
なんかものすご〜く嬉しくなりました
娘の目にはそう見えてるのかな
少し前は怖いママ
イライラしてるママ
小言ババアのママ
それがずいぶん変わったね
もちろん無理はしないし、してないし
元気がない時だって
イライラしてる時だってある
人間なんだから当たり前
そんな姿ももちろん全部見て
それでもお母さんキラキラしてるな
そう思ってもらえたら
すごく嬉しいな
皆さんは子供の目に
どう映っていますか？
※「最近ママ、ちっ‼︎ブツブツって言わなくなったもんね」と言われた時は大爆笑でした
※*・:*:｀♪:*:。*・☆* ※*・:*:｀♪:*:。*・☆*
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10月
☆トラストコーチングスクール認定コーチ
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☆根拠のない自信☆
自分に自信がないけど
自分に自信を持ちたいと
自分に自信を持たなきゃいけないと
いつからこんなに自信が無くなってたんだろ？何を怖がってたんだろ？
どうしても自然と
他人と比べちゃうクセがあったのかな
そして出来ないことへの劣等感
評価が気になり
認められたい
褒められたい
その思いから常に人の顔色を伺う
そしてそこから
どうせ出来ないとか
私なんてとか
そんな言葉を心の中で
自分に投げかけ
自分をいじめ
ますます自信がなくなり
自己肯定感が下がりまくり
facebookやブログも最初は本当に書けなくて
みんなのようにすごいこと書けないし
文才ないし
こんな事書いたらどう思われるのか
変なこと書いてると思われたりして
なんてことばかり考えて
何時間も無駄な時間が過ぎてました(笑)
でもねこれって全て思い込みなんだよね
その思い込みを捨てるのには
物凄い勇気が必要
嫌われてもいい
笑われてもいい
恥をかいてもいい
馬鹿にされてもいい
そう思えたら抜け出せてきて
自分を認められるようになってきました
もともと日本人の自信のなさは
世界的にも突起しています
文化や教育が背景にあるかららしいです
「自信がない」→「できてない部分に目を向ける」→「自分にダメ出し」→「自信が持てない」
そんなループを繰り返していて
自信のなさを克服するには
そのループを脱しなければいけません
そのためには
「できない部分に目を向けて自分にダメ出し」するのではなく
「できてる部分に目を向けて自分を褒める」必要があります
それによって新たなループが始まります
「自信がない」→「できてる部分に目を向ける」→「自分を褒める」→「自信を持つ」
これにより
自分に自信を持ち新たなチャレンジをしていく活力を得ていきます
そんなことなんかを最近よく考えてたら
あれ？
自信があった時期があった……
10年以上も前だけど
人生誰でもあるモテ期到来
なぜあんなにモテたのか(笑)
いまだにわからないけど
自分で言うのもなんだけどモテまくり
そして根拠のない自信
いたいた自信があった時の自分
その時近くで見ていた彼氏に
「あなたのその根拠のない自信はなんだ？
なんかふざけてない？」
とまで言われ
というか
後から言われ
まぁその人が今の主人で
ふざけてたそんなあたしと
結婚してくれたわけで
尊敬しまーす(笑)
まぁあたしもメキメキ自信がついてきてますよー
なぜって
トラストコーチング♡
あの頃の自信満々な自分
取り戻せ～♡
根拠のない自信最高‼︎
子供達にも自信がつくように
自己肯定感が高く持てるように
日々自分と向き合いながら
子どもたちと向き合いたいですね♡
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育児＝大変？
最近ふと思う
子供2人連れて歩いていると
かなりの確率でママ大変だね〜
と声をかけられる
特に最近は
弟くんがもう走り回って
逃げ回ってあちゃこちゃ
それを追いかけ
目的地までたどり着くのが
確かに大変
それを見て言ってるのか
でもでも
弟くんをバギーに乗せて
娘連れて普通に歩いてても
そんな時でも
ママ大変ねー
と声をかけられる
私そんなに疲れた顔してる？
大変そうに見える？
いや
笑いまくって楽しく歩いてたり
ケンケンパーしたり遊んで歩いてたり
そんな時でも言われる
育児＝大変、疲れる
ということらしい
だいたい
言われるのが
お孫さんが同じくらいの歳なの〜とか
私は3人育てたの〜とか
子育てを卒業した年配の方
そう子育ての大先輩の方たち
確かに大変なのは大変
でもそれ以上に
楽しいし
幸せをたくさん運んできてくれる
大変だねの言葉の中は
本当に大変しかないのか
楽しいけど大変なのか
大変だったけど楽しかったのか
みんなそれぞれがきっと
思うところが違うんだろうな〜
でも私は今
大変じゃないと言えば嘘になるけど
大変じゃない〜‼︎
子育てをとても楽しんでまーす♡
というか楽しいでーす‼︎
今書いててふと思ったけど
子育て楽しいです‼︎
とか
子育てがハッピー‼︎
とか
子育ての大変吹き飛ばせ‼︎
とか
前後に大きく書いたTシャツでもきて歩くかな?
みんな違う声がけしてくれる？
想像したら楽しくなってきた(笑)
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私の癒やし♡
最近の息子の
定番スタイル
ちょんまげに
甚平
さすがにパパが
見ていられなくなったようで
「やめたら？」
「えー？可愛いじゃん」
「………お笑いでしょ？」
「イヤイヤ、みんな可愛いって言ってくれるよ」
「それってだから、可愛いじゃなくて、笑われてるんでしょ？」
「まぁね(笑)」
「やめたら？」
「甚平好きだし、ちょんまげやってって言うし、本人好きなんだもん」
「いやいや、あなたが可愛いって喜んでるから、母親の喜ぶ姿みてるからでしょ？
やめたら？」
「……………」
「あなたのおもちゃじゃないでしょ？」
「Σ（ﾟдﾟlll）」
癒やしだったんだけどなぁ〜
息子よ明日から少しずつ
普通のスタイルに戻していこうね
今日のバスからふと思ったこと‼︎
今日息子のリトミックに行くときに
乗ったバスの運転手さん
おじいちゃんがバスから降りる時
「自転車が来てるんで気を付けてくださいねぇー」
と一言
いつも乗るバスは
運転手さんがマイクをつけているので
バスの中にも外にも
聞こえるようになってます
いつもいろんな運転手さんがいて
声がけがみんな違うけど
お客様の事を思ってくれてる人が
沢山います
今日の自転車の声がけは
はじめてのタイプで
外の状況も見ててくれてるんだという
見守られてる感があって
ちょっと感動
以前子供にバイバイって
言ってくれた方もいて
それってマイクを通して
乗客みんなに聞こえるバイバイって
なかなかちょっと言いにくいと思うんです
その時なんかフワって
温かい気持ちになりました
でもやっぱり中には、ん？
って思う方もいて
『このバス○○○行くバスですかー？」
とか聞かれても、ムスッてしてる人とか
目の前までお客さんが走ってきてるのに
扉閉めちゃって発車する人とか
絶対今確実に見えてたよね？みたいな
なんかそういうのを見てると
運転手さんの声がけ、態度で
子供との楽しいバスの時間が
楽しくないバスの時間になっちゃったり
なんだ？この人？とちょっと悲しくなったり
全然違う景色が見えてきてしまいます
子供に対しての声がけもそう
子供のやる気を潰すのも育てるのも
お母さんの一言で
ちょっとした働きかけで
全然変わってきますよね
子供が自分からやる気を出してくれる
モチベーションアップにつなげることが
すごく大事で
子供が自ら決めて自ら取り組む事で
自己肯定感や達成感に繋がります
間違った働きかけで
子供の芽を摘んでしまわないように
一人一人その子にあった
ピッタリな働きかけをすることで
その子の中にある力を
伸ばすことができるんです
子供の可能性を信じて
サポートしてあげられたら
きっと子供は
ますます頑張れるんじゃないかな？
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☆一歩ずつ進んでます☆
私は人前で話しをするのが苦手です
人見知り
かなりのあがり症
自己紹介と言われただけで
心臓ばくばく緊張しまくり
特に主婦になってからは
人前で話す機会も減りどんどん悪化
私マザーズティーチャーなのに
カミングアウトしてしまった‼︎
大丈夫かな(笑)
そんな私がコミュニケーション講座を開講するなんて‼︎
絶対無理じゃないかと思ってました
ティーチャーになっても
開講しないつもりでした……
じゃあなぜティーチャーになったのよ
って感じですが(笑)
知り合いとか周りの友達とかが困ってたら
お手伝いできたらいいな
こんなにステキなコーチング
教えてあげられたらな
くらいの軽い気持ちだったんです
でもでも同じ青森のティーチャー仲間の
頑張りを見てかなりの刺激を受け
そして全国のティーチャーさんたちの活動を見て感動して
「私もやってみたい‼︎」
という思いが沸き起こりました
と、同時に
「でも私には無理じゃないかな、私にはできない、人前で話すのもキンチョーするし、頭悪いし、話しも上手じゃないし……」
という思いもありました
きっと前の私であればそこで終わり
他の人たちの活動を憧れの眼差しで
みてただけ
言い訳ばかりで行動しない
でもこのまま言い訳してたら
今までと同じだ
どうせとか、私なんてとか
もうそんな言葉を言うのはやめよう
自分の自己肯定感あげないと
子供達だって低くなってしまう
私は本当は何をしたいんだろう？
どうしてできないなんて思っちゃうんだろう？
と、自分自身と向き合っているうちに
自分にだって出来るはずだと
思えるようになり
変わりたいんだったら
やれば良いじゃん
と思えるようになり
「何よりマザーズが大好きだし、1人でも多くの人に伝えたいし」
少しずつ
チラシを置いてもらえるかお願いしに
尋ねて歩いたり
公園にいるママさんとかにチラシ渡したり
出来るようになっていきました
そんな小さなことも
私には一大イベント並みに
ドキドキだったんです
そして今現在
トラストコーチングのベーシックを
受講しただけだけど
さらに色々なことが見えてきました
そしてまだまだ
もやもやしているもののその中でも
また一歩踏み出す勇気が出て
今日も飛び込みで
ワークショップ的な感じでオリエンテーションやらせてもらえないか？
お話ししに行ってきました
そしたら「ここではできないけど、僕たちの思いは一緒だねと、フィールドが違うだけで、目指してるところは同じですね‼︎応援してます。」
と言う温かいお言葉をもらい
すごく真剣にお話しを聞いていただき
残念だけどとても嬉しい気持ちと
なんかすがすがしい気持ちでした
なんか前より絶対にコミュニケーション能力が上がってる気がする
そして緊張しぃも少し改善？
少しずつ少しずつだけど
なりたい自分に向かっていきたいなと
向かって行っているのかなと
私にだって出来るんだと
そう思えた1日でした。
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やる気スイッチ‼︎
うちの主人は必ずお料理を褒めて食べてくれます‼︎
別にノロケではありません(笑)
やっぱりセンスあるよね
このバランスが最高
やっぱり美味しいよね
なかなかこうは作れないよね
これも作ったの凄ーい
etc
美味しくないとか、ケチつけられたりとか今まで一度もなかっただろうなー
だから私も料理が上手になって来たのかな
もともと私は全く料理しない人で
作って食べるくらいなら食べなくて良い‼︎
という人でほぼ外食‼︎
その私をフルコース作れるくらいにまで育てたのは主人の声がけ全てだった気がします
(これは7月の娘のバースデーの時の写真、子供向けに可愛くしてみました)
料理教室も、和食、中華、洋食、お菓子、パン教室に通い基本を覚え
さらに楽しくなってきて
子供産まれるまでは時間があれば
ほぼ台所にばかりいました
それもいやいやではなく
自分から料理教室を調べて足を運び
自分から台所へ立ち
自分から料理本も色々買って
私のやる気スイッチを押してくれました
元々の私を知ってる家族や友達はびっくり
里奈が料理……食べれるの？的な
主人の褒め方、声がけがきっと上手だったんでしょうね
なんて言われたのか、どうやってやる気スイッチが入ったのかも
もう10年も前のことで忘れちゃったけど
それだけ自然に私に声をかけてくれたんだと
主人は本当そういうのが上手なんです
子供への声がけ、褒め方の事を考えてて
ふとそれを思い出しました
親が普段何気なくかけている言葉は
子どもの人格形成
思考パターンに
大きく影響を与えます
声がけ一つでその子の人生が変わると言っても過言ではないと思います
普段何気なく発する一言で
ものの見方や考え方に関わってくる
特に幼少期はとても大事です
そして誤った声がけは自己肯定感を下げ
自己肯定感が低いとマイナス思考で
どうせ出来ないとチャレンジ精神までも
奪ってしまいます
日本の若者の自己肯定感が低いことは国際調査でも明らかになっています
お子さんへの声がけのヒントが盛りだくさん
○この声がけでよかったんだろうか？
○どう声がけしたら良いのかわからない
○もっと良い声がけはないのかな？
そうお悩みのお母さん
そう一生懸命考えているお母さんこそ
きっと母になり
自分の命より大切な存在ができ
寝顔を見つめた瞬間
笑顔を見つめた瞬間
この子の為なら
どんなことでもやろう
と思ったんではないでしょうか？
子供には育ちを助けるようなあたたかい言葉をかけてあげたいですね
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★なりたい自分に向かって★
私はパコソンが出来ませんでした
というかまだまだ全然出来ないしわかりません
というかスマホとかもよくわかりません
パソコンも私専用にと
主人から1台使っていいよと譲り受け
最近使いはじめました
先日急にワイヤレスのマウスが動かない
電池かな？交換してもダメ……
もしかして壊した……(◞‸ლ)?
何回も落としたしな〜
私は本当に物を壊すらしく(笑)
主人から「物壊し」とまで言われてて
バレたらまた言われるヤバイ
速攻でAmazonでポチ
そして今日こっそり使ってみようと
早速電池を入れる為に裏を見たら
⁉️なにこれ
⁉️なんか見たことある
なんか四角いの
パソコンにささってるのと似てる……
その時気がつきました
未だになんていうのか知らないけど
ワイヤレスのマウス使うために
なんか四角いの挿すのね……
そう……その日私はなにを思ったか
「なんだこれ⁉️」
的な感じでその四角いのをパソコンから抜いてました
それでマウスが動かなかったらしく
壊れてなんてないし
もうまたおバカ丸出し
でもねそんな私が自分で色々調べながら
ホームページ作ったし‼︎
たいしたHPでもなんでもないけど
本当あの頃は不眠不休？でパソコンと向き合い
普通の人がきっと1日で出来ることも
1週間かかってるんだろうなーくらいわけわかめで
夜いつも気がつくとパソコンの前で寝てました
まぁ今でもそうですが……
それもこれも全ては
私が変わることのできたマザーズコーチングへの愛♡
こんなに頑張ろうと思えたのもマザーズコーチングに出逢えたから♡
沢山のお母さんたちへ
マザーズコーチングを届けたいと思ったから♡
慣れないSNSも頑張ってます
(SNSって何？って今年の3月に主人に聞いてたくらいおバカだ)
やりたい事がある、なりたい自分がいる
こんなに何かに向かって一生懸命になれたのは
かなり久しぶり
日々勉強
日々成長
頑張るぞー
※しかもバレないように速攻でマウス買ったけど
違うマウスだし……
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イライラ来たー！！
「マザーズコーチングでイライラしない子育て勉強したんでしょう⁉︎ママ先生なんでしょ⁉︎」
今日娘に言われた言葉‼︎
………そう私は今日
久々にかなり余裕がなくなりました
先日の市場のおばちゃんと同じ
事件が起きたのは
お散歩から帰って来た時
この時点で歩き疲れと暑さからの疲れも
弟くんがお昼ご飯食べないままお昼寝
帰宅と同時に起きて
お昼ご飯〜
そこへお姉ちゃんマイブームの
ビー玉、おはじきやろう攻撃
そこへ病み上がりで仕事に行っていたパパ帰宅
やっぱり具合悪くて帰って来たそう
「食べるものある〜？」
そこへ今度はお姉ちゃん
お抹茶飲みたいのリクエストも‼︎
「あんまりお腹すいてないんだよねぇー
とにかく横になりたいし
ベットやってほしんだけど
シーツと布団カバーやってくれる？」
とパパ
皆さまママは1人しかいませんぜ
この時点でちょっとイライラ
とにかく弟くんにご飯を出し
お姉ちゃんにお抹茶点てるまで待っててと
なぜかラムネを出し
パパのベットセットしにGO
ベットセットして戻ったら
やっぱり何か食べたいパパは
おかゆの残りにネギ足したりなんだりして
自分で準備して食べてました
しかし台所がぐちゃぐちゃ
タダでも片付け追いつかなくて途中の台所に
さらに洗い物こんもり……
さらに夕飯に茹でたトウモロコシ食べてるし
またイライラ増加
そしてお抹茶点ててあげようとしたら
ポットのお湯がないー
極め付け弟くんにいつものごとくご飯投げられる
他にも皆様からリクエストがあれこれ
いつものことが受け流せないイライラレベルにとうとう到達〜
お湯無くなったら入れてって言ってるのに
なんでご飯投げんのさ
あーもぅ台所ぐちゃぐちゃ
とブツブツ
「あっ‼︎なんかママこわい、イライラしてる？」
「そんなことないよ、ちょっとやることいっぱいで……」
「なんかだってママブツブツしてるよこわいよ」
もうこうなれば無視
そこで言われたこの言葉
「マザーズコーチングでイライラしない子育て勉強したんでしょう⁉︎ママ先生なんでしょ⁉︎」
⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
娘よ今なんと
笑っちゃいました、大笑い‼︎
そこでなんか正直に状況と気持ちを全て伝えると
「ママじゃあ一緒にやってあげるよ
何やる？」
そしてそうなると私も思考回路がパキッと変わり
「一緒に台所いるのって楽しいね〜1人じゃないってやる気でるねぇー」
なんてのせ始めたらもうお手伝いが止まらない
自分のビー玉、おはじきも後回しにして
そのあと床掃除から、窓拭き、洗濯たたむお手伝いまでやってくれました
そして子供達から学ぶこと多すぎです
本日も開催致しました♡
受講して見ていかがでしたか？
「子供達が喜ぶ絵を描いたことが楽しかったです」
だそうです（笑）
(実際の講座はこういうのはありません)
ちびっこ先生これからもご指導よろしくお願いいたします♡
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★自己肯定感★
ご訪問ありがとうございます。
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー川嶋里奈です♡
今回はよく見る病院での風景について
○病院の診察室から聞こえてくる子どもの泣き声。出てきたママが優しい声で言いました。
「我慢して偉かったね。注射痛かったね。怖かったね、頑張った頑張った‼︎」
○病院の診察室から聞こえてくる子どもの泣き声。出てきたママが怖い顔をして言いました。
「そんなことくらいで泣くんじゃない！もう終わったでしょ」
「もぉーいつまで泣いてるの‼︎いい加減にしなさい」
あなたはお子さんになんて声を掛けてあげてますか？
注射で泣いてしまったこ子どもに対する
声掛け……
痛くて泣いているのに泣いていることを怒られる
こんな不幸なことってあるんでしょうか？
優しく守ってくれるはずのお母さんが
一番に守ってくれるはずのお母さんが
感情的に怒鳴りつけても
ますます注射嫌いになっててしまいます。
それどころか泣いてる自分はダメなんだ
注射怖がる自分はダメなんだ
と自己肯定感までも下げてしまいます。
自己肯定感
最近よく耳にするんじゃないでしょうか
自己肯定感とは自らを肯定的に評価する感情です。
「自分は生きているだけで価値があるんだ」
「自分は必要とされているんだ」
という前向きな感情です。
ではなぜ必要なのでしょうか？
★自分を大切に出来る
★やる気が出る
★自分で考えて行動できる
★自分の意見が言える
★人間関係が豊かになる
自己肯定感とは、自分らしく生きていくためには必要なもので
そしてこの自己肯定感を持てるかどうかは、
幼少期の親の接し方
がとても重要なんです。
親が自分を理解してくれること、賛成してくれることで育まれていきます。
私たちはどんな声掛けをして、どんな接し方をしていけばいいのでしょうか？
親が良かれと思って、子供にあれこれしようとします、自分の子供が可愛いい余りに過保護、過干渉になってしまいがちです。
すぐに手を差し伸べて、なんでも先回りして口を出す。
結果「自分の考えがない、自分で何もできない、自分に自信がない」
「自分でやってみよう！」と思わなくなります。
自己肯定感の低い子供になってしまいます
そしてお母さん自身が自己肯定感が低いと
当然子供も低くなってしまいます。
そんな私も以前は自己肯定感が低く、自分に自信がなく苦しめられていました。
自分の自己肯定感が低いのは両親のせいだと恨んだこともありました。
ママ自身が自分の事をしっかり理解して 良い自分も悪い自分も価値のある人間だと認める事が大切です。
自分を価値のある人間だと認める事が自己肯定感を高めていきます。
マザーズコーチングスクールは ママがコミュニケーションを学ぶスクールです。
ママ自身が自分を確認し自己肯定感を高め そのうえでコミュニケーションを意識していきます。
自己肯定感を高めたいママ
そして子供の自己肯定感を高めたいママ
ぜひマザーズコーチングでコミュニケーションを学んでみませんか？
過去の私と同じように悩んでる方から
いまの子育てを楽しめてる方ももちろん
子どもに関わる全ての方へ
まずは興味を持って頂けると嬉しいです。無料のオリエンテーションで講座の説明をさせていただぎすのでお気軽にお問い合わせください。
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★オンライン受講可能です。全国からお申込みいただけます。PCだけでなくスマートフォン・からも簡単に受講できます。
マザーズティーチャー・川嶋里奈
rin02170216@gmail.com
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お申し込み、ご質問など、どの様な事でもお気軽にご連絡下さいませ
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鏡の中の僕
ご訪問ありがとうございます。
1人でも多くのママの笑顔のために
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー川嶋里奈です♡
この絵本は、この世で、もっとも難しく尊い役目である”子育て”をがんばっているママに贈りたい物語です。
もし、この絵本を日本、そして世界中のママがこどもに何度も声を出して読んでくれたなら、世界から必ず”いじめ”はなくなると信じ、コーチングのプロである著者が自信を持って書き下ろした第1作目の絵本です。
なぜ著者がこの絵本にそんな魔法のような力があると確信しているのかは、ぜひ読んでみて「ん？」「ん？」を繰り返しながら、こどもと考えてみていただけたら幸いです。
この絵本で、一人でも多くのママとこどもの笑顔が増えることを願っています。
以下は著者の馬場啓介からのメッセージです
ー いじめのない、世界へ ー
世界中の愛するママへ贈る物語
『 鏡の中のぼく 』
絵本でコーチング、コミュニケーションを学ぶことの大切さを伝えていく
絵本シリーズ 第１作目のテーマは…
『 いじめ 』
なぜ、いきなりこんなナイーブなテーマに挑んだかというと、
私たちが一番最初に経験する深刻なコミュニケーション力不足が生み出す問題は「いじめ」であり、
それを私は、コーチングの力で根本からなくせる、なくしたい！と思っていたからです。
ですから、この本は、親子、ただ、特に親。
親と言っても、大人全員に読んで頂き、よりたくさんの人の小さな意識の変化の積み重ねにより、
「いじめの連鎖」を世界から断ち切ってほしいと本気で願い、
半年以上の試行錯誤を繰り返し描き下ろしました。
記念すべき販売日の今日は、私のこどもの誕生日。
もし今日、私が死んでしまったとしても、一番こどもに伝えたいことを、
父として、またコーチとして、この絵本という形で残したつもりです。
小学校、児童館には無料で寄贈させて頂きます。
2018.2.18
鏡の中の僕の絵本を使ったコーチング型ワークショップ
親子で一緒に‼︎「ミラートーキング」開催致しております
詳しくはこちらから
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子育てに不安を感じているママから
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いつも余裕の素敵なママへ♡
ご訪問ありがとうございます。
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マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー川嶋里奈です♡
今日市場にお魚買いに行ってきました
そしたら皆さまお盆の準備？
結構混んでて
有名な筋子屋さんは物凄い行列
私はいつもの魚屋さんで魚を買ったわけですが……
魚屋さんも忙しそう
そしたらいつもの優しいおばちゃんが…
こわっ‼︎
表情からかもし出す雰囲気から
こわっ‼︎
いつものおばちゃんなら頭落とす？とか聞いてくれるんだけど
無言のまま紙にくるみ初めて
「あっ‼︎頭落として欲しんだけど」と言ったら
はやくいえよ的な感じでブツブツ言いながら
やり直してくれて
えーいつもの優しいおばちゃんはどこへ？
子供たちと行くとヤクルトくれたり
話しかけてくれたり
ニコニコしてるのに
今日はありがとうの言葉もない
同じ人とは思えない
やっぱり人って余裕がないとこうなるよね
「余裕」
育児に関してもそう
心に余裕がないと何もかもにイライラして苦しくなってしまう
そして本当はしたくないのにとってしまうNG行動
感情的になって怒る、責める、攻撃的になる
普段ならなんとも思わず受け流しているようなことにもイライラしてしまう。
そしてその行動を思い出し自己嫌悪
そしてまた心の余裕がなくなり
イライラNG行動
余裕がないのには原因があって
お母さん一人一人もちろん違う
ちょっとした工夫や行動を意識することで
そんな余裕がないの心に
余裕を取り戻してあげることができる
本当に余裕がなくて
毎日毎日NG行動→自己嫌悪
この繰り返しでした
自分の余裕がない原因を考える余裕もなく
わけがわからなくイライラして
子供達に当たってました
そしてマザーズ受講後
自分の今の気持ちと向き合い
自分を客観的に見ることができて
イライラの原因
なぜ子供達にNG行動をしてしまうのか？
そこに気がつき
目の前がパーっと明るくなりました
今も余裕がなくなる時はもちろんあるけど
そんな自分を客観的に見ることで
自分を認めてあげることで
あまり感情的にならずに入れる気がします
いつも余裕の笑顔が素敵なお母さんへ！
一歩踏み出して見ませんか？
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夏風邪
ご訪問ありがとうございます。
1人でも多くのママの笑顔の為に
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー川嶋里奈です♡
今日娘が突然熱を出しました
なんの前触れもなく、昨日まであんなに元気だったのに39.5度も……
朝からグッタリでトイレに行くのもやっと
病院へ行くと手足口病と診断され
2.3日熱上がると
初めての手足口病
唾液や便から感染するそうで気をつけてくださいねと言われましたが
今さらさらさら……唾液はもう……
久々に娘のグッタリした姿を見ると
どんなにうるさくても、やっぱり元気で健康が一番だなって思います
そして変わってあげたいなと
そしてそんな姿や、寝顔を見てたら
自分が子供の頃風邪引いた時のことを思い出しました。
具合も悪いし食欲もないしだけど
風邪を引くとお母さんが側にいてくれる
なによりも優しいし、しょっ中気にかけて声をかけてくれる
食事も食べたいものだけ、食べれるものだけ
なんかちょっといい気分だった気がします‼︎
兄弟3人の真ん中なので
いつもはあまり中心になることもなかったけど
こんな時は自分が中心で
嬉しかったな
風邪なんて治らなくても良いのにな
なんて思ったりしたものです。
皆さんは子供が熱を出して苦しがっているとき
それを見てて、なんだか 熱っぽくなりうつっちゃたー、あれっ？でもなんとなくそのままで治まったかな……て思うことありませんか？
そういうのを気功では共鳴という言葉で解説されていたりして
相手と自分がちょうどいい間合いで 関係が出来ているとき
互いの波動が共鳴して、 互いに症状を分かち合うそうです。
風邪をひくとすぐにうつってしまうというママさんや、 あるいは兄弟姉妹がいる場合、 それは共鳴しているのかも！
気の共鳴する相手がいると、 症状を分かち合うことで、早く乗り越えられるらしいです。
家族の間でお互いに助け合っていると考えると
風邪がうつることも悪くないかも
そういえば私の母はいつもうつってる
そして主人もいつもうつってる……
なるべくうつらないように接触しないように気をつけてるのにうつる確率高い
助けてくれてるのね
ありがとう
○お母さんが子供のために学ぶコミュニケーションスクール開講しております
○まずは無料のオリエンテーションで講座の説明をさせていただきますのでお気軽にお問い合わせください。
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○ご質問お待ちしてます♡
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受講者様の感想
ご訪問ありがとうございます
1人でも多くのママの笑顔のために
マザーズコーチングスクール認定マザーズティーチャー川嶋里奈です♡
〇受講動機
5歳になってから、子供を怒ることが増えて、このままではお互いに、良い関係ではいられなくなるかも、と不安になったから
状況や感情にすぐさゆうされないで、自信を持ってポジティブな会話ができるようになりたかった。
〇受講をしてみていかがでしたか？どのような気持ちになりましたか？
受講前は目の前で起きた頭にくる状況にすぐ小言や注意、怒ったりしてたけど、受講後は、すぐに反応しないで、一瞬考えてから言葉を発することができるようになってきたかも。
自分のように、育児に自信のない方や、ついいつも怒ってしまう方、育児だけでなく、自分と周りとの人間関係にもプラスになること満載だと思いました
貴重なお時間ありがとうございました。
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